一些“肺腑之言”

 

1、确诊为肺结核后，不必惊恐忧虑。只要坚持规则用药，结核病一般都可治愈。

2、注意个人卫生，保持室内通风，咳嗽、打喷嚏时应避开他人，不随地吐痰。外出戴口罩并尽量避免在公共场所活动

3、食具、茶具单独使用，定期煮沸消毒，日用物品应经常在日光下翻晒。分床分被，有条件者宜分房独睡，直到痰液检查结核杆菌阴性3次以上。

4、饮食:病灶活动期清淡、可口、营养丰富、容易消化的食物，以提高患者的食欲。如藕粉、梨汁、橘子、西红柿、汤面条、稀饭、豆浆、鸡汤等。

恢复期要加倍补偿高热量、高蛋白、高维生素的食品，如鸡蛋、牛奶、动物肝脏、瘦肉、排骨、蛋黄、绿叶蔬菜、食用菌、各种豆制品、核桃、花生、水果等。三餐之外，还可以补充乳粉、麦乳精、蜂蜜、各种罐头、糖果、糕点等，以作为三餐之外的补充。

病重期间多吃一些粗粮、豆类、黑木耳、大枣、动物肝脏、瘦肉及绿叶菜等含铁丰富的食物.

凡辛辣生痰助火的葱、韭、洋葱、辣椒、胡椒、姜、八角及油煎和干烧等品应不吃或少吃。烹调一般以蒸、煮、烛、氽等为佳，而煎、炸、爆、烩、炙、炒等法均不宜。

少食含脂量高的食物，必须戒烟，饮酒也应限制。

5、合理安排休息与活动。对于无明显症状的患者可以边工作边服药治疗，有轻度症状的患者可减少工作量。有发热、咯血等毒血症状严重的患者应卧床休息，病情稳定后活动量可逐渐增加。

6、应把坚持服药看作同每日吃饭一样重要，不得中途停药。利福平最好于清晨空腹时服用，如发现漏服，须在24小时内补服，以免治疗失败。在服药期间应注意观察药物的副作用，一旦发现要及时就诊。

7、保持正确的体位，睡觉时可取患侧卧位，以减轻咳嗽和胸痛。

8、患者应定期(2-3个月)进行胸部X线复查及痰结核杆菌培养，发现异常变化，应及时就诊，调整治疗方案。

9、生活有规律，早睡早起，劳逸适度。保持大便通畅，精神愉快，

11、坚持晨练。选择深呼吸运动、太极拳、气功疗法、保健功、小跑步等方法，晨起呼吸新鲜空气十分重要。