长点心！宝宝吃芒果，妈妈要了解这些
健康一点通
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作者：王飞 主治医师 长治市妇幼保健院 儿科综合
春天来了，芒果上市，很多孩子都喜欢吃芒果，宝妈都是很舍得的，但是怎么辨别孩子能否吃芒果，得看看孩子体质了。
虚寒体质的宝宝要温补
同事的宝宝是早产儿，就是虚寒体质，一到换季变天，小孩就爱生病。体寒的孩子能不能吃芒果？
芒果属湿热，含有大量糖分，可以为人体提供能量。所以，体寒宝宝也可以吃芒果，不过不宜多吃。
热性体质的宝宝要败火
有一种孩子，活泼话又多，一到晚上还睡不着，吃再多又拉不出，这类孩子是热性体质，千万不要再给孩子吃热性水果，要学着中和，吃点寒凉性水果，而这样的宝宝，芒果又是可以吃的，可以败火。
爱感冒的宝宝要补维C
俗话说，小孩子，“不怕哭，不怕闹，就怕感冒”。可想而知，小孩子感冒是一件多让宝妈们操心的事儿，今年春天突热突冷，宝妈们就要做好预防工作，给孩子多吃些维生素C含量高的水果，来预防伤风感冒。比如芒果、黄杏、黄桃等深色水果，这些水果的维生素C含量都比较高。
有哮喘、过敏史的儿童不能吃芒果
对于先天有哮喘、过敏的小孩，家长要切记，这类儿童不能吃芒果，吃了芒果极易诱发旧病。挑选水果的时候，可以选择核桃、荔枝、梨、石榴、橘子等，这些水果都是性味甘温，多有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹及疏肝解郁等作用。
体重超标的宝宝，宝妈要注意控制芒果的摄入量，食用时间应安排在两餐之间，或是午睡醒来后。这样，可将芒果作为点心，不影响正餐，且每次给宝宝的芒果量在50~100克为宜。
好啦，养孩子是门学问，也是修行，多一点分享，让孩子的成长变得简单起来。青牛农场推荐刚上架的海南金煌芒，这是芒果中的佳品，个头较大，长得就像一颗象牙，吃一个可以抵一顿饭。还有特殊的香味，混合了香蕉、木瓜和蜂蜜的气味，口感细腻而甜美。椰子
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张璐
安徽医科大学第四附属医院 小儿内科
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陆军总医院附属八一儿童医院 小儿内科
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擅长： 本人熟悉儿内科常见病、多发病的诊治，尤其擅长呼吸道、消化道、感染性疾病及、儿童保健等方面的问题，有很强的责任心，耐心、细致，善于沟通。
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沈阳市红十字会医院 小儿内科
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山东大学齐鲁医院 小儿内科
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擅长： 儿科常见病及多发病如：发热、感冒咳嗽、肺炎、湿疹、过敏性皮疹、便秘、呕吐腹泻、热性惊厥、抽动症、儿童保健、发育迟缓、脑瘫等。
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