饿了打嗝饱了也打嗝怎么回事

打嗝，这个看似普通的生理现象，却困扰着许多人。打嗝的学名叫做呃逆，它是由膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经等受到刺激后引起一侧或双侧膈肌的阵发性痉挛所导致的。

那么，为什么我们会感到饿的时候打嗝，饱了也会打嗝呢？其实，这与胃内的气体有关。当胃内气体过多时，就会通过食管“嗝”出来，形成打嗝。而呃逆则是膈肌痉挛，气体通过声带嗝出。

那么，如何应对打嗝呢？以下是一些方法：

1. 惊吓：人在受惊吓时，神经反射会出现调整，从而停止打嗝。但这种方法不适用于高血压、心脏病等患者。

2. 仰头喝水：在感觉要打嗝时，迅速喝水，与呃逆顶上，但要注意呛咳的风险。

3. 屏息：使劲憋气，能憋多久憋多久，这种方法安全卫生，可自由控制操作进程。

4. 纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住口鼻，进行3～5次的深呼吸，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

5. 针灸疗法：针灸对于一些顽固性呃逆有很好的效果，但一定要找专业的针灸科医师进行治疗。

需要注意的是，以上方法都适用于非器质性病变引起的打嗝。如果打嗝是由器质性疾病引起的，如急性心梗、脑卒中、尿毒症等，就需要及时就医，明确病因，对因治疗。