如何预防皮肤瘙痒
在很多年龄段我们都可能会出现皮肤瘙痒的情况,而且不少人都觉得只要是皮肤瘙痒的时候自己抓挠几下就完全可以止痒的,就不需要有什么重视了,很多人总是把“皮痒”不当回事。这是个误区。其实皮肤瘙痒也是可以预防的,今天我们就来介绍一下在生活中如何预防皮肤瘙痒。
瘙痒症是一种病因复杂的疾病,在治疗上首先应去除可能的病因(如内脏疾病),另外,去除可能加重的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、限制饮用酒类、浓茶、咖啡及辛辣食物,保持外阴局部清洁干燥,再配合适当的治疗,外用药物草本霜,疾病可逐渐好转。
1.生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激。
2.全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂。
3.内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦。
4、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心。积极寻找病因,去除诱发因素。
5.戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,饮食中适度补充脂肪。
6.皮肤瘙痒要及时治疗,肤脂平避免在加重。
日常措施
1.冬季洗澡一般不要超过15分钟。
2.洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水份的护手霜。
3.男性在冬季刮胡子时,最好不要用刮胡膏,可用洗发香波替代。
4.在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
5.如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
6.在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡。但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
7.在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林。与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水份的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
通过我们介绍的这些,你们应该有所收获,除了这些,还要在生活中注意个人卫生,养成良好的卫生习惯,避免出现皮肤瘙痒。出现皮肤瘙痒时建议大家不要过分的抓挠,避免出现皮肤溃烂而引起外伤感染。最后希望大家都能够早日恢复健康快乐的生活。
![刘勇头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/218639/14/39243/8094/660a349fF35fa0892/c64719a703ba985a.jpg)
![许晓惠头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/202292/21/8287/60717/61502889E43bd14c3/d86d861acdde507a.jpg)
![刘磊头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/15215/3/16476/52340/62b96c72E34784b15/ab941f9d31cd74d1.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![皮肤瘙痒痛苦难耐,当如何治疗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/172020/14/13327/13573/60bca532E49076ede/b07f20c9485886f0.jpg)
皮肤瘙痒痛苦难耐,当如何治疗?
![副主任医师黄继斌](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223056/4/15906/33439/63d38d92F11c1bca3/bc45b14b421d38a1.jpg)
![生活中我们如何预防痤疮呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/187253/36/14514/4597/60fe1f40E4b82a02a/4f110025cc35226b.jpg)
生活中我们如何预防痤疮呢?
![皮肤病大解析](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154856/30/9919/32827/5fd73562E32c27854/d2f46e4fafc989f6.jpg)
![哪些食物可预防皮肤瘙痒呢 这三种食物能缓解症状](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223384/13/7229/9598/61c72af8E016eec39/d49e9973ae14dc58.jpg)
哪些食物可预防皮肤瘙痒呢 这三种食物能缓解症状
![健康一点通](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156848/38/21933/85831/61711aa7E232dfe82/74df321f348d2ede.jpg)
![一招缓解冬季皮肤瘙痒](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/195061/37/4977/9532/60acf790Eb79fe610/ba5391d6d27dab6c.jpg)
一招缓解冬季皮肤瘙痒
![健康“娜”些事](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149535/7/14086/19412/5faba862E5e8c9d96/ef97191e5f3a8381.jpg)
![如何预防痤疮让皮肤更健康?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/187414/1/5483/8090/60b09a8aEd28d64bb/e3e8f402bd903a37.jpg)
如何预防痤疮让皮肤更健康?
![手护妈妈](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/133390/22/11950/517651/5f7fe6e3Eeeda440d/9298484059ba3dd2.jpg)
![用什么止痒最有效?官方已给答案](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144068/9/20432/26518/60b0a2cfE635a7a4c/520d32bd604890ce.jpg)
用什么止痒最有效?官方已给答案
![李翰林](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/150162/11/14092/72964/5fabfb2aEe35da0f6/0ab013bb194f3b10.jpg)
![老人皮肤“薄如蝉翼”,容易一撕就“破”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/218276/25/7982/47377/61b86f87E96ae73d7/77f732db3e3d0426.png)
老人皮肤“薄如蝉翼”,容易一撕就“破”
![秒懂健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/120206/14/24127/54746/619b44abE368cf014/e21f9045241fa50a.jpg)
![导致动脉硬化的原因有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/183092/1/11913/11525/60dd1654E97522a9d/08df3ec2abcd9d31.jpg)
导致动脉硬化的原因有哪些?
![外科苗主任](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/135572/1/20439/18192/5fdc0f5eE8dd00db1/aef2b529ac82a995.jpg)
![身体出现这四种“异常”,或是尿酸已升高!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/192610/34/17653/33425/61134f86Ee63121f4/3bd12f4f9c129b07.jpg)
身体出现这四种“异常”,或是尿酸已升高!
![田超](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/38271/25/16567/134213/62b9a9d0E7fd355a0/b9467951dc69c8a7.png)
![寿命短的人,排便会有这四个表现](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/157374/3/5274/67567/601181b3E504cd696/944c6d7f025179bf.jpg)
寿命短的人,排便会有这四个表现
![丁彬彬](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/118659/32/35697/23783/64565b76Fe8d26501/d1bc4d67692b1e25.jpg)
![皮肤瘙痒不要乱抓乱挠](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
皮肤瘙痒不要乱抓乱挠
![如何赶走孕期女性皮肤瘙痒](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
如何赶走孕期女性皮肤瘙痒
![血热引起的皮肤瘙痒](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
血热引起的皮肤瘙痒
![天冷如何让皮肤远离瘙痒?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天冷如何让皮肤远离瘙痒?
![皮肤瘙痒用什么药最好](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
皮肤瘙痒用什么药最好
![皮肤瘙痒不要用热的毛巾擦身](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
皮肤瘙痒不要用热的毛巾擦身
![皮肤瘙痒是怎么引起的](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
皮肤瘙痒是怎么引起的
![夏季洗澡太勤易致皮肤瘙痒](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
夏季洗澡太勤易致皮肤瘙痒
![浑身皮肤瘙痒怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
浑身皮肤瘙痒怎么办
![如何缓解牛皮癣患者瘙痒症状呢](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
如何缓解牛皮癣患者瘙痒症状呢
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)