韧带拉伤后多久可以运动?
视频简介
作者信息:首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科 副主任医师 李冬月
韧带拉伤后多久能动取决于韧带拉伤的程度。
如果韧带拉伤的情况比较轻微,可以通过制动来减少它的活动,例如可以通过佩戴膝关节的支具、避免进行剧烈的运动。同时,还可以使用一些口服的药物跟外用的药物,配合物理的功能治疗、理疗,以及进行局部的康复锻炼。一般可能三到四周左右就可能自行恢复,恢复到八成以上的功能。
如果韧带伤得比较厉害甚至韧带完全断裂,或者发现自己的关节稳定性不好,经过保守治疗效果不好,或者在磁共振结果上看到韧带受伤也比较严重,或者还合并有关节内其他一些结构损伤。这些情况下,医生可能经过检查判断,认为使用保守治疗的效果不理想,可能会建议患者采用手术去治疗。通过手术治疗后,同样也要配合功能锻炼、康复等治疗,才能让关节的功能发挥比较好,最终能有比较理想的康复。
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