眼压高怎么缓解？

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作者信息：陆军军医大学新桥医院 眼科 主任医师 梁婧

眼压高和青光眼相关，但不是眼压高一定就是青光眼。当发现眼压高时，应及时进一步完善青光眼相关检查，如角膜厚度、眼压、视野、视神经纤维层厚度分析等，由医生根据检查的结果综合的作出判断，如果患者没有青光眼，则遵医嘱定期复查即可。如果确诊青光眼，则医生根据具体情况制定治疗方案。

另外，眼压还跟个人情绪有关，因此情绪稳定很重要，少发脾气，避免着急，有乐观的心态很重要；同时也需注意睡眠充足，不熬夜，平时注意用眼卫生等。患者还应适当进行体育锻炼，但应避免过分弯腰、低头、屏气等动作，因为这些动作可能使腹压增高，引起血液回流障碍，导致眼压升高。