肩袖损伤能热敷吗?

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作者信息:北京大学第三医院 康复医学科 副主任医师 刘楠

肩袖损伤急性期内(一般为7天左右),不应热敷,过了急性期之后可以适当的进行热敷。

如果在肩袖损伤的急性期热敷,会加重肩部疼痛症状,使肩袖损伤部位水肿持续存在,不利于肩袖损伤局部症状减轻。这个时期建议局部进行冰敷,减轻局部的肿胀、缓解疼痛、减少渗出。冰敷时注意不要直接将冰块放置在患处,应用干毛巾或保鲜袋把冰块包起来放在肿胀的位置,间断性的进行冰敷。

损伤后一周后可以开始进行热敷,以改善局部的血液循环,促进炎症消退,缓解疼痛。热敷时要避免局部温度过高,一般每次热敷20-30分钟,每天3-4次。

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