女人35 请与泰式按摩保持距离

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刘超

随着年龄的增长,人体骨骼逐渐流失,骨密度下降,关节承受能力减弱。35岁以后,女性更容易出现骨质疏松、关节疼痛等问题。此时,应谨慎选择按摩方式,尤其是泰式按摩。

泰式按摩以反关节按摩为主要手法,通过推、拉、抻、捏等方式舒展身体。这种按摩方式虽然可以缓解肌肉紧张,但对于35岁以上的女性来说,可能存在一定风险。

35岁以后,女性的骨量逐步流失,骨骼承受反向推力的耐力较弱。尤其是本身患有骨质疏松或关节疾病的患者,反关节的推拉按摩更容易造成关节损伤,甚至引发骨折。

此外,泰式按摩过程中,按摩师需要运用较大的力量,对于关节部位的压力也较大。这可能导致关节软骨磨损、关节间隙变窄,进一步加剧关节疼痛。

对于35岁以上的女性,以下几种按摩方式更为安全:

1. 按摩油按摩:使用按摩油可以减少摩擦,降低对关节的损伤。

2. 按摩棒按摩:按摩棒可以模拟手指的力量,减轻对关节的压力。

3. 拉伸按摩:通过拉伸肌肉,缓解肌肉紧张,预防关节损伤。

总之,35岁以上的女性在进行按摩时,应选择适合自己的按摩方式,避免盲目跟风,以免造成不必要的伤害。

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