胃食管反流的八大常见病因
胃食管反流病,简称GERD,是一种常见的消化系统疾病,其核心问题是胃酸反流入食管,导致食管黏膜受到损伤。长期的胃食管反流,会导致食管下段鳞状上皮被化生的柱状上皮取代,形成Barrett食管,这是食管癌的高危因素之一。
胃食管反流病的诱发因素众多,主要包括:
1. 饮食过饱:过量的食物会加重胃的负担,导致胃酸分泌增加,从而诱发反流。
2. 嗜食辛辣酸甜食物:这类食物会刺激胃酸分泌,降低食管下段括约肌的张力,使其抗反流的防御机制下降。
3. 体位因素:身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势会诱发或加重烧心感。
4. 季节气候因素:春夏之交、秋冬季节转换易萌发旧疾。
5. 长期便秘:便秘会导致胃动力下降,排空功能障碍,用力排便又会使腹腔压力增加,诱发胃气上逆而反流。
6. 某些药物刺激:如阿司匹林、激素、阿托品等,可刺激胃酸分泌,使食管括约肌压力降低。
7. 食物加工方式:烤、灼、烫、炙、炸等加工方式会直接灼伤食管黏膜。
8. 情志因素:精神情志因素与消化系统的分泌功能及其运动有密切的关系。情志不畅,忧郁恼怒,肝失疏泄,横逆脾胃,气机升降失调,胃气上逆;或肝郁化火,火灼胃阴,胃失润降,食管失于濡润,损伤胃及食管黏膜而诱发本病。
预防胃食管反流病,可以从以下几个方面入手:
1. 保持饮食规律,避免暴饮暴食。
2. 避免食用刺激性食物。
3. 保持良好的生活习惯,避免身体屈曲、弯腰、头低位、仰卧等姿势。
4. 注意气候变化,避免受寒。
5. 治疗便秘。
6. 避免服用刺激性药物。
7. 保持良好的心态。
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沈凯
宁波市镇海龙赛医院 消化内科
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