怎样预防胃癌
胃癌是最为常见的癌症之一，发病率每年都在上升，而且在早期不容易发觉，等到察觉时，已经是中晚期了，但是因为经过手术，患病部位跟周围的结构都会被切除，对生活产生很大的影响，因此早期预防是非常必要的，
生活中应该如何预防胃癌呢？
·不宜暴饮暴食
暴饮暴食对肠胃是非常不友好的。有些人为了减肥，一日只吃两餐甚至一餐，但是出去聚会又因为情绪变化多吃一些，让胃部无法适应。而中国的酒桌文化更是助长了暴饮，通常会有吃多喝多的情况。
而暴饮暴食会加重肠道和胃部工作负担，从而让胃粘膜产生损伤，严重些还会出现胃出血等急性病症。
因此尽量少饮酒，酒精对胃粘膜也会产生很大刺激，而减肥还是应该采取运动等方式进行为好。
·饮食清淡
许多人比较重口，会中和掉胃酸，对胃粘膜产生刺激。经常吃大量辛辣食物，会提高出现胃溃疡的几率；
也有很多人喜欢吃腌制偏咸的食物，但是腌制品大多会产生亚硝酸盐，提高患癌几率。
所以建议多吃一些清淡的食物，蔬菜水果的比例多一些，肉类可以稍微少一些。
·定期检查
如果是本身有慢性胃部方面疾病的人群，建议在中年以后就最好定期去医院检查身体。普通人群在40岁以后也要每年做一次胃镜。
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