不可忽视的铁营养（下）

铁缺乏会对宝宝产生怎样的影响？

① 智力和运动发育水平低于正常儿童。研究显示，在儿童生长发育关键时期发生铁缺乏导致的贫血可对运动及认知发育造成不可逆的损害。造成儿童反应迟钝，记忆力减退，躯体紧张度增加等。

② 语言能力，观察力较正常儿童落后。测试显示，患有缺铁性贫血的婴幼儿阅读、语言等能力评分持续较低。

③ 免疫力低下，易生病。缺铁性贫血患儿通常因白细胞吞噬、消化病菌的能力降低，而对疾病的抵抗力不强，容易患病。

④ 铁缺乏还影响到心理行为的发育。造成儿童注意力不集中，情绪波动大，兴奋躁动等。有些患儿会出现异食癖(如嗜食泥土、煤渣等)。及此，我们应当明白早产儿铁缺乏防治很关键！

如何防治早产儿宝宝铁元素缺乏？

• 孕期筛查及防治。孕期应加强营养，摄入鱼、蛋、红肉等富铁食物，定期贫血筛查，从妊娠第 3 月开始按元素铁 60mg/d 口服[1]。
• 延迟脐带结扎。 研究显示对于早产儿，延迟结扎脐带可以预防缺铁性贫血的发生。早产儿最佳脐带结扎时间为出生后 30～120 秒[2]。
• 预防性补充铁剂。早产儿提倡母乳喂养，纯母乳者应从 2-4 周开始补铁 1-2mg/（kg·d）元素铁直至 1 周岁[1]。
• 正确的喂养指导。母乳中乳铁蛋白生物利用度高，提倡母乳喂养。人工喂养应采用铁强化配方奶，及时合理添加辅食。建议对早产儿在生后 3-6 月进行血红蛋白检测[1]。另外，血清铁蛋白低于 10～20µg/L，则提示缺铁。

重要提醒！婴儿缺铁性贫血的早期可表现为：脸色、嘴唇发白;精神倦怠;食欲减退;对周围的事物不感兴趣。

家长们在养育过程中要悉心观察，若发现宝宝疑似出现上述的症状需及时就医。