中风九问
1. 不恰当的运动会增加中风的风险
我们在临床收治病人的时候,发现不少老人家是在晨练时突发半身不遂。其中不少同时患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,而凌晨至上午正是脑血管疾病的高发时间。
天气寒冷,易引发脑梗死。若在这样的早上,过早起床锻炼,剧烈运动,血液会在四肢肌肉分布增多,脑部供血减少,更易诱发脑梗死。
建议:老年人运动时间不宜过早,程度不宜剧烈,应适度运动。
2. 不要过分迷信保健品
保健品不是药物,不具治疗作用,任何宣称能「治疗」XX 疾病的保健品,一定不要买。
即使是正规途径买来的保健品,你可以仔细看下说明书,大多宣称的只是预防 XX 疾病的作用。
建议:不推荐购买保健品,营养均衡更重要。
3. 中药也有副作用
人们常认为中草药乃「纯天然」,无毒副作用,因此更愿意应用中药来治病。
但事实是,中药也有副作用,并且有什么副作用还「不明确」。有报导的,中药出现严重副作用比如心衰、肾衰的,并不在少数。
而西药呢?虽然说明书上有大量的明确副作用,但常见的一般对健康的危害并不大;而那些严重的其发生概率特别低。
建议:西药的治疗效果、副作用明确,遵医嘱服药,按要求复查,能最大程度地减小副作用的危害。
4. 降压过快、过低,不利健康
高血压易引发脑梗死,但是,降血压过快、过低也存在脑梗死的危险。
慢性高血压患者的脑组织已经适应了偏高的血压水平,若血压过快地降低到正常水平,反而会促进脑缺血,导致脑梗死的发生。
建议:降血压要缓慢平稳。
5. 康复和治疗同样重要
长期以来,中风患者只注重于急性期的治疗,而对于后期的康复治疗却不重视,错过了康复的最好时机。
不少患者只保全了性命,却遗留了严重残疾,生存质量较低。
6. 做好持久战的心理准备
脑血管病的治疗是长期的、系统的,绝不仅限于单一的医院治疗。病人出院后继续治疗,需要建立起长期服药的意识,如长期小剂量阿司匹林治疗,房颤病人抗凝治疗,长期应用降压、降糖、稳定斑块、调脂的药物,要重视中风后康复治疗,定期复查颈部彩超、颅内血管 ( TCD 或 MRA ) 情况等。
高血压、糖尿病、动脉狭窄等都需要长期用药,面对不能根治的疾病,要学会与疾病共存,长期服药。
相当一部分患者认为血压不高就不用吃降压药,或血压高时才吃降压药物、血糖不高就不用降糖药物,更有甚者,不请教医生就自行停用降压、降糖药物,长此以往,病人就会出现心、脑、肾、视网膜并发症,全身大小血管病变,等出现并发症再控制则为时过晚。
建议:遵医嘱用药,调整用药前先咨询医生。
7. 戒烟限酒,健康饮食
吸烟、酗酒都是中风的危险因素。饮食推荐低盐低脂饮食。
建议:戒烟限酒,有益健康。
8. 中风风险早识别
如有以下征兆,立即就医:
- 一侧肢体麻木,活动不灵活;
- 口角向一侧歪斜;
- 说话不清楚,或理解语言有问题;
- 看东西旋转、走路不稳;
- 阵发性的头痛和头晕,并越来越剧烈;
- 间断出现瘫痪或口不能言;
- 昏睡,不能唤醒,或呼之不应。
建议:牢记中风的征兆,及早发现。
9. 时间就是生命
脑血管病与心脏病发作一样,应被当作急症,在卒中后立即进行治疗,应建立「时间就是生命」的观念。
建议:发现中风后,立即送医。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![天气突变狂风大作,高空作业男子九死一生多处骨折](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/143086/1/18487/15911/5fd71038E17b7fa47/a21dfd379b6c0ec9.jpg)
天气突变狂风大作,高空作业男子九死一生多处骨折
![赵彦鹏医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136170/2/10666/30565/5f6c950cE8a844946/8692f9d608ddaad8.jpg)
![中风为什么多发于老年人?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/160713/27/16825/19814/60ab0515E4696c162/9e0a544b506a9b8d.jpg)
中风为什么多发于老年人?
![王老师讲中医](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149880/18/16802/73978/5fc8a674E2be3aed0/804718218225c0ae.jpg)
![中风病人能用针灸治疗吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/187993/7/8025/6150/60c4b984E4f0f117f/817b81e12fe72f8d.jpg)
中风病人能用针灸治疗吗?
![针灸推拿张医师](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152508/35/10445/26932/5fdd6e7cE34b91b21/aab41b22a28493e9.jpg)
![谨防七大误区来预防中风?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156704/6/862/7060/5fdc4d39E6c59a251/795b76d82a0832de.jpg)
谨防七大误区来预防中风?
![张焱磊](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/132286/5/18818/253891/5fcf301cEb0306cc7/f24110a1466b9de9.jpg)
![从头到脚的中风前兆,你知道吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136756/13/13900/13438/5f9a8f80E6b568a2e/35ed24eea0ee2b12.jpg)
从头到脚的中风前兆,你知道吗?
![周宁医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128666/11/13337/131253/5f6c485dE245bafe6/5c56a7cbba78a4a4.jpg)
![中风突来如山倒!多吃这9种食物,大大降低中风几率](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/190444/17/17596/35812/6111efbfEd6948a25/c927140693f7a823.jpg)
中风突来如山倒!多吃这9种食物,大大降低中风几率
![薛医生课堂](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141500/23/11709/45929/5f8ff17cE5de07a5f/d2f5cd2f71a397ba.jpg)
![中风都是拖出来的?知道这些征兆能救命!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/187332/21/5937/14552/60b4f56bEe9f25ffd/bb5f3b34e511804d.jpg)
中风都是拖出来的?知道这些征兆能救命!
![厦莉医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/141001/24/11828/83270/5f9279bfEbe32ef03/df0287a2c348fb34.jpg)
![中风的“4大元凶”找到了,牢记“3字口诀”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152006/29/6432/13736/5fb62522Ecdc8edf5/281bb4428779ee38.jpg)
中风的“4大元凶”找到了,牢记“3字口诀”
![车厘子健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/127581/28/19164/70887/5fb52670E90ec2c07/65665fa1fec748f6.jpg)
![中风都是拖出来的?知道这些征兆能救命!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/170814/4/5542/29760/601ce32fE8c77f89e/efa846b6f085c037.jpg)
中风都是拖出来的?知道这些征兆能救命!
![博士肖医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/128976/18/16133/54218/5f9236b0E801b614b/b7f0b8c479e3b076.jpg)
![中风成中国人“头号杀手”,该如何预防?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/205633/9/13035/388305/61792a74E2f13d872/78631cbe1d6e9a91.jpg)
中风成中国人“头号杀手”,该如何预防?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![中风后遗症足内翻怎么治疗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
中风后遗症足内翻怎么治疗
![高血压病人清晨中风几率是平时的3-4倍](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
高血压病人清晨中风几率是平时的3-4倍
![汉中神经内科医生:互联网医院让我重获新生](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
汉中神经内科医生:互联网医院让我重获新生
![高血压远期内有多大的风险?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
高血压远期内有多大的风险?
![省二医杜作义:中风的急救措施](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
省二医杜作义:中风的急救措施
![吉训明:建立患者触手可及的国家远程脑卒中中心](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
吉训明:建立患者触手可及的国家远程脑卒中中心
![睡觉呛咳是什么病的征兆](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
睡觉呛咳是什么病的征兆
![GE医疗携最新产品亮相国际医用仪器设备展览会](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
GE医疗携最新产品亮相国际医用仪器设备展览会
![神经内科主任:四种饮食习惯,和脑卒中发作挂钩](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
神经内科主任:四种饮食习惯,和脑卒中发作挂钩
![预防脑卒中的“必修课”](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
预防脑卒中的“必修课”
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)