中医减肥佳品——荷叶

 近些年我国的肥胖人口急剧增多，目前已达3.25 亿人，导致慢性疾病年轻化，新陈代谢负担增大，增加了癌症和慢性疾病的发病率。现代研究表明，痰湿质、气虚质是超重和肥胖的主要体质影响因素，而且痰湿质的危险度高于气虚质。今天就像大家介绍一种具有减肥效果，而且又是“药食同源”的中药——荷叶。荷叶味苦、涩，性平。归心、肝、脾经。具有补脾利湿，固涩止带，升阳，益肾固精，养心安神的作用。《本草纲目》曰：“荷叶升发阳气，……散淤血，……，驻颜轻身”；“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散淤血，淆水肿、痈肿，……”《证治要诀》曰：“荷叶服之，令人瘦劣，单服可以消阳水浮肿之气。”荷叶有较好的健脾，利湿，散瘀作用，能改善脾虚湿盛的体质，为防治肥胖症与高脂血症起到良好的治疗作用。荷叶服之有“令人瘦劣”之效，用现代的话说就是荷叶有让人体重减轻的作用，这一点对于一些爱美的养生人士是比较适宜的。且现代医学研究也发现，荷叶里面所含有的生物碱对于人体内的脂肪、总胆固醇、血脂等确实有降低之效，这一点也证实了荷叶的“令人瘦劣”之功。因为药食同源，所以荷叶的用法颇多且广泛，故不再介绍。