我为什么会得急性乳腺炎？
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杨青峰
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如何进行科学母乳喂养？ 随着二胎政策的放开，可能有更多的宝宝出生。人们很重视宝宝在出生的饮食营养，母乳喂养，对母亲和婴儿都有好处，对于母亲来讲，可能降低乳腺癌的发病率，对婴儿来讲，吸收来自母乳的营养物质，可以增强体质。目前人们对母乳喂养的重要性的认识也在不断提高，同时也不断得到社会各界的支持，但在喂养的期间也要讲究喂养的科学性，最大化保持母乳的营养，那么如何进行科学母乳喂养？ 1、勤喂是一种好办法。试着专心喂奶和休息，且每次喂都尽可能让宝宝吃的时间长一些。一个爱困的婴儿，需要妈妈不时把他轻轻唤醒，鼓励他吃奶。 2、两乳都要喂。这样不仅保证宝宝获得充足的母乳，同时也充分、均衡地刺激了母乳的分泌。 3、换边喂。每次喂奶，换边约2～3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2～3分钟。妈妈一定要在每次喂奶时，都换边。 4、只让宝宝吸妈妈的乳房。母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，试着用汤匙。 5、坚持只喂母乳。避免所有的辅食和果汁，坚持只喂母乳，这样就可刺激母乳分泌，当婴儿的需要量增加时，母乳才可能会更加丰富。 6、哺乳期最怕的就是得急性乳腺炎，你能做的，就是尽可能多喂奶，让乳汁排空，避免乳头破溃，给细菌可乘之机。 科学哺乳，任重道远。
杨青峰
主治医师
武汉大学人民医院
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文章 乳头凹陷、皲裂、急性乳腺炎、分泌乳汁不足？如何继续母乳喂养
产妇遇到乳头凹陷、乳头皲裂、急性乳腺炎、产妇分泌乳汁不足，如何继续母乳喂养？ 母乳喂养不是梦 随着国家二胎政策的放开，越来越多的母亲选择生二胎；乳腺疾病是女性常见的疾病，困扰着许多女性。有了乳腺疾病，如何母乳喂养呢？ 有些因素影响了母乳喂养，比如剖宫产、产妇分泌乳汁不足、产妇担心体形变化、乳头凹陷、乳头皲裂、急性乳腺炎、对母乳喂养认识不足等。我将与乳腺科有关的乳头凹陷、乳头皲裂、急性乳腺炎和产妇分泌乳汁不足方面谈一下我的经验。 1、乳头凹陷 乳头未凸出乳晕平面或凹陷乳晕平面以下，呈火山口样，称为乳头凹陷，是一种常见的乳头发育畸形，主要是因乳头及乳晕的平滑肌发育不良，乳头下方缺乏支撑组织撑托所致，大多为先天性畸形。乳头正常者与异常者的纯母乳喂养率分别为 85.8% 与 15%。提高乳头凹陷者的母乳喂养率，是母乳喂养工作的重点与难点。 其实，有些轻度乳头内陷可以通过手法纠正，最好在准备怀孕前进行。方法如下：将两拇指平行放于乳头两侧，由乳头根部向两侧方慢慢拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出，然后再将两拇指放在乳头上、下侧，由乳头根部向上、下纵形拉开。 以上步骤重复多次，每次练习持续 5 分钟， 使凹陷乳头突出。一手托乳房，用另一手的拇指、食指和中指抓住乳头基底部左右捻转并向外适当牵拉，牵拉时尽量将乳头提起。此方法是纠正乳头凹陷的最佳方法，但乳头突出见效较慢，需反复长时间练习。在孕妇临产前 1 周开始，为其按摩乳房，做上述的乳头伸展练习。 比较严重的乳头内陷，可能需要手术矫正。通过局麻手术在乳头周围放置外固定装置三个月左右，在不损伤乳管的前提下矫正乳头内陷。 如果在产前没有纠正乳头内陷，也不要放弃母乳喂养，我们可以通过吸奶器抽吸乳汁后通过奶瓶喂养。 2、乳头皲裂 乳头皲裂常见的原因是乳头发育不良（内陷，过小）、哺乳困难、婴儿吸乳用力过大发生损伤。其次是乳汁分泌过多，乳汁外溢侵蚀乳头及周围皮肤，引起糜烂或湿疹。另外，乳头外伤、婴儿口腔有炎症哺乳过程中乳头咬破也可造成乳头皲裂。 一旦哺乳时发生乳头皲裂，产妇会感到很痛苦。首先是乳头表面有小裂口和溃疡，哺乳时有剧痛，其次，因哺乳疼痛减少哺乳次数和时间，造成乳汁淤积或细菌感染而出现急性乳腺炎。如何防治呢？①在妊娠期要注意乳头的清洁卫生，乳头内陷时可轻轻牵拉矫正。 ②养成良好的哺乳习惯，不让婴儿含乳头睡觉，同时要养成哺乳前后清洗乳头、注意婴儿口腔卫生的习惯。③已出现皲裂者可清洗乳头周围后涂用红柳膏、红霉素油膏等药物；也可以用食物油使皲裂处软化，用仙人掌或者芦荟捣成糊状抹在伤处，或将熟鸡蛋的蛋黄取出用食用油调和后擦抹乳头，镇痛效果会比较明显。另外，每次喂奶前可用毛巾热敷一下，这样短时间内也会帮助出奶顺畅。乳头皲裂较严重者可暂停哺乳 3-4 天，但要用吸乳器吸出乳汁，坚持外用药治疗，另外应避免进食刺激性食物。 3、急性乳腺炎 急性乳腺炎的主要原因就是乳汁淤积和细菌入侵，早期仅有乳汁淤积的产妇全身症状轻，可继续哺乳，采取积极措施促使乳汁排出通畅，减轻淤积。如果出现全身症状如发烧，查血提示感染，可用青霉素或者头孢类抗生素，这些药物对婴儿影响很小，不影响哺乳。如果形成脓肿，可能需要切开引流。预防：①保持乳头清洁。②养成定时哺乳的习惯，每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出或不让婴儿含乳头睡觉。③如有乳头破损要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。 4、产妇分泌乳汁不足 ①要尽早哺乳:尽早进行母婴肌肤接触，最好在婴儿出生两个小时内就给宝宝开乳、帮助新生儿吸允乳头。对剖宫产的患者也要早开乳。②即使产妇奶水不足，哺乳的次数也宜多不宜少，哺乳间隔的时间可以短些，每次哺乳两侧乳房都要尽可能吸空、耐心坚持让宝宝吸吮就会使乳汁增多。③在给宝宝哺乳期间，产妇的饮食营养很重要，良好的饮食、正确的营养搭配是保证母乳充足的最好办法。④对乳房进行一些良性刺激也会促进乳汁分泌。⑤产妇要保持良好的情绪。焦虑、烦躁、暴怒、悲伤等情绪都会影响乳汁分泌。家人一定给产妇创造宁静、舒适、愉快的生活环境。
杨青峰
主治医师
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