孕前中医调理

门诊诊疗的过程中，我发现，大部分备孕的女性朋友，或多或少都有点宫寒，我考虑与当今社会，制冷设备太多有关。

比如，冰箱，空调等。尤其是夏天的时候，大家都喜欢待在空调屋里。然后喜欢喝冰镇的饮料，啤酒，水果等。这些不良的生活习惯都会导致人体阳气受损，久而久之，就会出现脾胃虚寒，还有宫寒。

所以咱们中医调理的重点，也就是温宫散寒。这种患者，症状往往比较典型，比如小肚子怕冷，后背发凉，四肢怕冷等。可以服用中成药，比如艾附暖宫丸，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

还有的患者，舌质紫暗，有瘀斑，月经量偏少，血块也多，脉弦涩。有的甚至会有痛经。可以断定体内有血淤。这个时候，需要活血化瘀通经。咱们可以试试益母草颗粒，按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。