关于糖尿病的科普知识

一、糖尿病最新的数据：

发病率、人数。

与二十年前、五年前的对比、病人 1.13 亿，预备军 5 亿、世界第一大国

二、糖尿病发病率高的原因？

遗传因素、环境因素：生活条件改善，吃得好了，运动少了，生活压力大，基因突变，在一个人从小到大，生活条件的转变所致。

三、糖尿病与职业有关么？

生活不规律、汽车司机、列车员、脑力劳动者、从事电脑工作

四、糖尿病与年龄的关系

老龄社会、60 岁以上老人发病率 25%以上，特点：并发症多。

五、血糖与季节有关么？

冬季高、夏季低，需要冬季加大用药量，冬季并发症也重。

六、糖尿病需做哪些检查？

首先是查血糖，包括空腹、餐后血糖。现在的观点必须查糖化血红蛋白和胰岛功能，还需查血脂、肝功、肾功、尿常规。

• 更需要查眼底：看是否存在视网膜病变，白内障、青光眼、及时治疗。3 个失明的病人就有一个因糖尿病所致。

七、糖尿病与肝病有关么？

现在研究有 30%的糖尿病属于肝源性糖尿病。

八、血糖居高不下怎么处理？

寻找原因，是否用药不当（品种、用量）胰岛素抵抗、不要盲目的加大胰岛素用量、可用增敏剂、调整方案、强化治疗（3 短 1 长）

九、糖尿病选择哪种降压比较合理

地平类、沙坦类、普利类、联合用药、即降压又不升糖为首选

十、糖尿病人饮食治疗如何掌握

说法不一、令人茫然，记住：少吃面食，少喝粥，低盐，低糖，一日三餐，主食 6-7 两，蔬菜一斤，可吃鸡、鱼、白肉，少吃猪、牛、羊、火锅。

十一、血糖控制的目标

总的目标：健康、长寿、乐观

• 既当朋友又当敌人
• 阶段目标：不得并发症：三个慢性并发症
• 降糖目标：误区：不要降得过低、相对性
• 空腹 6-7mmol/L
• 餐后 10mmol/L 以下

老年人：降低危害更大、诱发心绞痛、加速脑细胞老化-老年痴呆、低血糖昏迷

60 岁 6-7mmol/L

70 岁 7-8mmol/L

80 岁 8-9mmol/L

餐后 12-13mmol/L 也可以