世界心脏日：这些关于心脏的真相你要了解！

今天是世界心脏日，很多人对此可能不是非常的关注，毕竟心脏日对于健康人来说还到不上关心的份。但我们先简单的介绍一下世界心脏日，介绍一下心脏疾病，或许了解这些对你真的有用哦！

一、世界心脏日的由来？

心血管疾病是人类的第一大杀手，是人类死亡的首要威胁，几乎要占据人类死亡原因的2/5，可见心脏疾病的危害之大。而世界心脏日就是在这样的背景下，由世界心脏联盟在1999年首次确定的，最初确定每年9月的最后一个星期日为世界心脏日。但2011年起，改为固定的每年9月29日 。设定世界心脏日的目的是为了宣传心脏相关的知识，让公众了解心脏疾病的重大危害，进行有效、科学的应对。

二、心脏病有多常见？

心脏疾病，又称心血管疾病，我们常见的心绞痛、心肌梗死、高血压、心功能不全等疾病，都是最为常见且多发的心脏疾病。在刚刚发布的2019《中国心血管报告》中就指出，我国目前推测又3.3亿的心血管疾病患者。而按照目前我国人口14亿来计算，我国每4-5个人中，就有一个心血管疾病的患者，可见其发病人数之多。

三、预防是最好的治疗

伟大的祖国医学很早就指出，上医治未病。而在现代医学中，也指出了预防的重要性。而对于心脏病心血管疾病来说同样如此，在心血管疾病中，很多常见的心血管疾病，都是可以通过生活方式的干预、良好的习惯、早期干预治疗等进行有效预防的，通过这些方式，可以有效的避免和延缓心血管疾病的发生发展。所以心血管疾病的预防，同样非常的重要。

四、亡羊补牢，犹未为晚？

古谚语中“亡羊补牢、犹未为晚”的典故流传甚广，在很多时候很多场合，大家都在讲亡羊补牢的故事以提醒大家早期处理和干预，避免更大的危机发生。在心血管疾病中是不是这样呢？心脏最大的特殊性就是心肌细胞的不可再生性，所以心肌细胞一旦坏死或者变性，就会导致心梗、心衰、心律失常等严重的疾病或者并发症出现。所以我一直强调，心血管疾病一旦发生，对于我们没有影响几乎是不可能的，只是在阿Q式的自我疗愈过程中，我们又不得不用亡羊补牢犹未为晚的典故来安慰我们自己。如果能做到万无一失，为什么还会有亡羊的结果呢？

心血管疾病一旦罹患，对于我们短暂的一生来说，很多时候似乎都意味着我们将和心脏病终身为伴。我们非常感叹上帝给我们造出如此精致的心脏，但我们何时去真正的善待过我们自己的心脏？

预防心血管疾病，善待心脏，是需要从生活中的点滴细节开始的，比如少抽一支烟，少喝一瓶酒，少吃一块肉等，在世界心脏日的今天，你为自己的心脏做出了什么呢？

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