大姨妈迟迟不来,怎么办?
大姨妈迟迟不来,怎么办?我们上期讲了大姨妈提前来报到,我们今天就讲一讲大姨妈迟迟不来的问题。大姨妈是真的不好伺候,动不动就闹脾气,有人的大姨妈提前来打扰,有人的大姨妈却迟迟不来。大姨妈迟迟不来,是怎么回事?我们该如何面对?那我们今天就来简单聊聊月经后期的问题。
(一)什么是月经后期?
大姨妈推迟,在中医里叫“月经后期”。月经周期7天以上,甚至3~5个月来一次月经,连续2个周期都是这样的,就是月经后期。如果只是偶然一次推迟7天,不算在月经后期的范围内哈~
(二)月经后期的辩证论治
1、肾虚血少
如果经血量少,颜色偏淡,质地清稀,同时,常常觉得腰膝酸软,头晕耳鸣,白带清稀,脸色晦暗,还有黑斑。看看舌头,如果舌头暗淡,苔又白又薄,那么,这是属于肾虚血少型月经后期,治疗的重点在于补肾益气、养血调经。可以去药店买一盒乌鸡白凤丸,早晚一丸,调理一段时间。日常可以多吃一些核桃、栗子、黑芝麻等食物。
2、气滞血瘀
如果经血颜色暗红,有时候可能有血块,小腹胀痛,精神恹恹的,胸闷,抑郁不乐,舌头偏紫黑色,有瘀斑。这是属于气滞血瘀型月经后期,治疗的重点在于活血行气、化瘀止痛。可以选用益母丸、调经丸进行调理,一日两次,日常可以吃陈皮玫瑰普洱茶。
3、血寒
(1)虚寒
如果经血量少,颜色偏淡,质地清稀;小腹冷痛,热敷或按揉后缓解,腰酸无力,小便清长,大便溏薄,呈水样;舌淡,苔白。那么,这是属于虚寒证导致的月经后期,治疗的重点在于温经扶阳,养血调经。可以选用艾附暖宫丸进行调理,一日三次。经期可以在小腹贴暖宝宝,可以喝姜枣红糖水,不要吃寒凉食物,不要碰冷水。
(2)实寒
如果经血量少,颜色暗黑,夹有血块;小腹冷痛,但是特别怕按,按了会更痛,怕冷,手脚冰凉,舌暗苔白。那么,这是属于实寒证导致的月经后期,治疗的重点在于温经散寒,活血调经。可以选用中成药少腹逐瘀颗粒进行调理,一日三次。经期可以在小腹贴暖宝宝,姜枣红糖水,不要吃寒凉食物,不要碰冷水。
(三)健康指导
1、经前血海充盛,不要滥补,可以喝玫瑰花茶进行疏导
2、经期,慎用大寒大热的药物或食物
3、经后血海亏虚,宜调补,可根据体质状况进行调补。
4、经期注意保暖,衣着宽松;情绪条达,不要大怒或抑郁,生活起居规律,饮食宜清淡、易消化、有节制,不宜辛辣、生冷、油腻之品。
希望全天下的小仙女都能安然度过经期~
图片来源于网络,如有侵权请联系删除
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![我的大姨妈怎么出走了?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144537/34/14875/99197/5fb4bd0fE84accae9/53806eb0ec145cc8.jpg)
我的大姨妈怎么出走了?
![吴佳营养健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/139534/17/14661/22092/5fb1f401Ee6f3066a/2b00dff8cd0aa268.jpg)
![艾灸可以去除体内湿气吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/229017/17/10574/92468/658d34c7Fb9ab552d/5b6cbb3f79c38f87.jpg)
艾灸可以去除体内湿气吗?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![艾灸肚脐有什么作用?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/247616/12/1033/100106/658d35ffFf98fe9ef/e781e09b5459eacb.jpg)
艾灸肚脐有什么作用?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![艾灸后多久可以洗澡?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/241011/15/617/126440/65864596Fdcc3af7e/0c1381b3300f0058.jpg)
艾灸后多久可以洗澡?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![哪些人不适宜做艾灸?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/239936/10/649/156427/65864b46F47c7c82b/22bda6c8c50a4567.jpg)
哪些人不适宜做艾灸?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![艾灸足三里的作用有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/224216/6/11220/83248/658d340dF101bd7ec/0f61f4494d80d2b3.jpg)
艾灸足三里的作用有哪些?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![月经期间能做艾灸吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/247728/39/281/109823/65864baeFe92fd153/1d50280bc98d3066.jpg)
月经期间能做艾灸吗?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![艾灸三阴交的作用有哪些?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/243512/10/439/118983/65864844F1ac4269e/f010659b5fac3cf7.jpg)
艾灸三阴交的作用有哪些?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![艾灸后拉肚子是怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/239393/37/667/204254/65864743F1680118f/2471de3a30244f37.jpg)
艾灸后拉肚子是怎么回事?
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![20岁年轻女子竟然得了肛裂?只因她忽视了1件事](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154938/36/6586/12757/5fb70d38Ec3b07336/d292e19c081ccd26.jpg)
20岁年轻女子竟然得了肛裂?只因她忽视了1件事
![赵彦鹏医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136170/2/10666/30565/5f6c950cE8a844946/8692f9d608ddaad8.jpg)
![女人排卵期的那些尴尬事儿](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
女人排卵期的那些尴尬事儿
![月经三个月不来又不怀孕怎么办](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
月经三个月不来又不怀孕怎么办
![女人月经不顺试试吃丝瓜](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
女人月经不顺试试吃丝瓜
![月经期间能吃猕猴桃吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
月经期间能吃猕猴桃吗
![女性经期应多吃高纤维食物](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
女性经期应多吃高纤维食物
![千万不能用药推迟月经](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
千万不能用药推迟月经
![来例假可以喝酒吗?来例假喝酒有什么影响?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
来例假可以喝酒吗?来例假喝酒有什么影响?
![来月经不能吃的水果和应该注意的事情有哪些](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
来月经不能吃的水果和应该注意的事情有哪些
![月经期丰胸食谱有哪些 这些食疗小妙招get起来](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
月经期丰胸食谱有哪些 这些食疗小妙招get起来
![女人身体的欲望周期揭秘](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
女人身体的欲望周期揭秘
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)