梦简单了解，梦见了什么？

梦并不是一个故事大王，拍着小板凳说：“来，孩子，坐下来，我告诉你所有关于你自己的真相。”所以你需要一些技巧，才能穿过梦为你编制的迷宫，看到潜意识的真面目。

自我、超我和本我。平时我们醒着的时候都是用自我来面对外界，并用我们的意识控制着这个自我。在自我之下是我们的超我和本我，超我如同一个警察，本我如同一个孩子。本我整天哇哇叫着各种欲望的需求，超我让它该闭嘴的时候要闭嘴。自我是个和事佬，努力去平衡两个吵的不可开交的“我”。在这里我只是将这三个“我”做了拟人化处理，方便大家理解，实际上并没有如此简单。

在梦里除了你自己，压根没别人。

梦之所以是潜意识最好的呈现方式也是因为它让意识睡着了，超我放松警惕了，潜意识们开始快乐的跳舞了

大脑在编制梦境的时候，也会忍不住参考当下的躯体感受。

打算和他断裂关系的人，对他其实没那么重要，他的恐惧源自于早年。

因为，你只能叫醒睡着的人，叫不醒一个装睡的人。

催眠就是利用人进入似睡非睡的恍惚状态，意识放松警惕的时候，在潜意识里植入一个念头。比如，一个屡次戒烟失败的人，通过催眠植入了“你不能抽烟”的念头后，当他醒来就不再想去抽烟了，因为他觉得他“不能”抽烟。如果你问他为什么不能，其实他也说不上来原因。

就算在一个人的梦里有许多超我和本我的变形而产生的人，案主的潜意识还是能一秒分清哪些人是不该出现的，是不属于自己的。

创伤点往往意味着有巨大的情绪集团，满足这个情绪集团就可以利用这个人。

如果一个人从小是被父母抛弃的，他对被抛弃这件事就会特别害怕。当他谈恋爱后，一旦在恋爱中对方表达出任何一点类似要离开他的言语或行为，都会激发他的创伤，引发他对早年被抛弃的巨大痛苦感受。这些感受，就是情绪集团。如果有人知道这些，并利用它的话，就可以在某些程度上控制这个人。比如可以靠近这个人，让他觉得自己是被关心着的。然后，以断绝关系威胁这个人，这个人就不得不一次次妥协。因为他有这个创伤，他不能接受任何关系的断裂，哪怕委屈、牺牲自己也会努力去维持关系。