胃癌的“祸首”找到了,牙周炎占1个

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骨科医生寒雨
骨科医生寒雨

牙周炎是常见的口腔疾病,我国成年人中发病率可达50%以上。口腔卫生差是主要的致病因素,但与患者抵抗力下降也有一定关系。牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的首要原因,牙周细菌还能引起多神炎症,如肺炎、风湿性或类风湿性关节炎等。

 

牙周炎重在预防,保护好牙齿有益于口腔健康,口健康有益于全身健康。牙周炎的治疗则主要在于消除病因,增强牙周组织的健康,防止牙周炎症和萎缩的继续发展。对于老年人来说,增强功能性锻炼以增进牙周组织活力是很重要的。

  

 

牙周炎4大危害

 

① 心内膜炎:牙周炎引起牙龈出血,造成菌血症,而严重的菌血症正是心内膜炎的祸根。全球每年有数万人死于因菌血症引起的细菌性心内膜炎。美国曾对17例死于心脏病的患者做了尸体解剖,在尸检标本中有5例是口腔中特殊病菌即牙病细菌进入血液所致。

 

② 胃癌:在对牙周病病原的研究中发现,从牙菌斑中检出了幽门螺杆菌,而幽门螺杆菌正是慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌的致病菌。

 

③ 脑卒中:国外有关机构对近万名年龄在25-75岁之间的人进行了跟踪调查,结果发现那些有严重牙龈炎的人患脑卒中的机会是其他人群的两倍。

 

④ 肺炎:寄居在人们口腔中的细菌有可能在人体免力低下的时候趁虚而入,引发细菌性肺炎,因此,对牙周炎不可掉以轻心。

 

3招预防牙周病

 

① 养成好习惯

 

养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。食物塞牙缝后用牙线清理。清除牙面上的牙菌斑,最简便有效的方法就是认真刷牙。有资料显示,高质量的刷牙可除去牙面上90%以上的牙菌斑和软垢。

 

② 调整饮食

 

应注意调整饮食结构,少进食松软黏性食物,尤其是儿童少进食含糖量高的食物,适当进食纤维性食物,以增强牙齿的自清作用,减少牙菌斑的形成。

 

 

还要戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物。烟草是复杂成分的构成体,烟气特別是焦油的成分更为复杂,对口腔不仅有着物理、化学刺激作用,还会使机体发生病理变化。吸烟最大的危害是引起牙周病,这是因为吸烟会影响口腔卫生,大量烟斑沉积在牙面上,毒性物质损害牙周组织,很容易引发牙周病。

 

③ 就医检查

 

应及时矫正牙列不齐、牙齿拥挤、错位,消除单侧咀嚼的不良习惯,使所有的牙齿均发挥咀嚼功能。应每隔半年至1年时间,到医院口腔科检查1次,如发现有牙石形成,及时由医生去除(俗称洗牙,医学上称“洁治”)。

 

6个小偏方,保持牙齿干净,远离牙周病

  

① 茶水漱口

 

用茶水漱口能除去口腔内食物残渣和部分软垢,减少口腔内细菌的数量,对于保持口腔清洁,预防牙齿疾病大有益处。茶叶中含氟,有一定的防龋功效。

 

② 碘甘油去牙石:在牙冠周围涂碘甘油可以有效去除牙石,防止牙周炎症。

 

③ 服用维生素C

 

平时经常服用维生素C制剂,每次0.2克,每日3次。或者多吃富含维生素C的果蔬,如柑橘、猕猴桃、菜花等。因为维生素C可以降低毛细血管的通透性,减少牙龈出血情况的发生。

 

④ 用盐水刷牙止血

 

⑤ 服用甲硝唑除菌

 

口服甲硝唑或含服甲硝唑的液体制剂,能够杀死引起牙周病的厌氧菌。口服时最好先咨询医生。

 

⑥ 饮用无糖酸奶除口臭

 

日本科学家通过实验发现,饮用无糖酸奶可以除口臭,减少硫化氢的分泌量,同时还可以降低牙斑和牙龈炎的发生率。

 

运动疗法

 

① 牙齿保健操——坚固牙齿

 

◆ 方法

 

(1)叩齿:先自然地将上、下磨牙轻轻叩击10次,再加重叩击10次。重叩击的方法是上、下磨牙轻叩,触到时再用力咬合一会儿,这样为一次。

 

(2)舔牙:先用舌尖自上面的内侧至外侧各舔3圈,再用舌尖舔下面内、外侧各3圈。

 

(3)鼓漱:闭口咬牙,用两腮做空漱口动作,共10次,坚持半个月以上,ロ内多生津液(唾液),等津液满口时慢慢下咽,咽如硬食,送入胃中,再送丹田,此时可以听到肠鸣音,立感胶清肚软。

 

◆ 功效说明

 

经常叩齿可使牙齿坚固,不易松动和脱落,加强咀嚼力,促进消化功能。早晨醒来的时候牙齿往往会有些松动、叩齿、舔牙可帮助牙及牙周气血的循环。空漱口的动作可养胃、健脾、助消化。

 

② 摩龈固齿法——促进牙周组织血液循环

 

◆ 方法

 

每次午饭或晚饭后,漱完口,净手,先用右手食指伸人口中按摩左边和中间牙50~60次,再用左手食指按摩右边上下牙龈50~60次。

 

◆ 要点和提示:练习时应注意用力不要过猛,特别是有龋齿者和牙齿松动明显者。

 

◆ 功效说明

 

许多人脱齿源于牙周炎而非龋齿。因此,按摩牙龈能够促进牙周组织的血液循环,改善牙周组织营养,延缓和阻止牙龈萎缩,尽可能地保全牙齿功能。

 

纠正错误观念

 

① “老掉牙”是正常生理现象

 

俗话总说“老掉牙”,不过牙科专家指出,老掉牙可不是一个正常现象,如果牙齿护理得好,人老了也可以有一口好牙。专家指出,牙齿是生长在牙槽骨里的,如果周围的骨头很健康,那么牙齿是不会松动更不会脱落的。晚期牙周炎的患者,因为牙槽骨在长期慢性炎症的作用下已经“受伤”,使牙齿失去了有力的支撑组织,所以才会发生脱落。

 

据了解,中老年期是牙周炎的高发期,如果不进行积极有效的治疗,病情会随着年龄的增长而越加严重,最终导致患牙脱落。因此,在年轻时就应定期维护牙周组织的健康,老了也可以不掉牙。

 

② 牙周炎是上火

 

劳累、着凉、着急、体息不好以及辛辣食物刺激会引起牙肿痛,民间老百姓一向称之为“上火牙痛”。真的是因为上火引起了牙痛吗?实际上,所谓上火也是先有病因。

 

过多的细菌堆积在牙龈上,破坏牙周软组织和骨组织,进而深入牙神经,当着凉、刺激时,便导致牙痛的急性发作,这就是所谓“上火引发了牙痛“的说法。这时最好不要自行服用去火的中成药,应由牙科专业医师来去除这种慢性的病灶感染。预防牙痛的最好办法就是坚持每天早晚刷牙,不要遗漏不易刷到的牙齿。

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