咳嗽反复发作的原因找到了，这三种食材煮水喝，除湿热、清肺止咳

元朝・朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 临床上湿证咳嗽中湿热型发病率高于寒湿型。治湿热咳嗽以宣降肺气，清热利湿为主。“三仁汤”能清肺降逆、清热利湿，对身体非常有益。

 

 

咳嗽是十分常见的病症，临床治疗咳嗽，多从风寒、风热、风燥等辨治，现行中医学教材亦无湿热咳嗽的分类，然而在临床上确有一类咳嗽，从上述角度治疗无效，唯有从清化湿热入手才能取得良好的治疗效果。此即外感湿热咳嗽。

 

 

朱丹溪说：“六气之中，湿热为病，十居八九。” 所以咳嗽出现湿热咳嗽也并不少见，只是人们习惯了从风寒、风热、风燥等辨治，忽略了此症而已，只有在诸多方法使用过后，才会考虑湿热咳嗽的问题，以清肺，利热除热为治疗方案效果很好。就我以前所遇到的情况，像在湖南、福建沿海、四川、广西等地，略为统计，外感病（包括咳嗽）与湿邪有关者约占临床各类疾病的50％，各个季节有所不同，春夏为高，秋季较少。

 

怎么分辨湿热咳嗽呢？

湿热咳嗽的临床表现特点如下：

 

① 湿热咳嗽的热重于湿者，由于肺气不宣，热伤津液，经常痰少质黏，咳吐不利；而湿重于热者可能痰质稀量多。

 

② 热证而脉不数，舌质红而舌苔白厚膩。

 

③ 热证而面不红反淡黄，精神不烦躁而反呆滞，口干而不引饮、且喜温饮，大便数日不解而不燥结，大便质糖而排出不爽，身体困怠而活动后稍减等。

 

④ 病程长，病情反复缠绵难愈，具有一般湿热证的症状。

 

对于湿热咳嗷，临床多用千金苇茎汤加味治疗，效果良好。基本处方是：苇茎、冬瓜仁、桃仁、惹仁、杏仁、车前子、前胡等。但是此方毕竟是为治疗痰血热邪互结肺脏、久而成脓的肺痈所设的处方，作用在于清肺化淤。利湿之力不足，止咳效果较逊，更无降肺之效。所以在原方的基础上增加具有宣肺止咳作用的杏仁等来调理。临床施治时也要根据患者的症状，辨证加减施治。

 

“三仁汤”——除湿热、宣肺止咳

如果是家庭保健，防治湿热咳嗽，可以试试冬瓜仁、薏仁和杏仁配伍制成的“三仁汤”来防病保健。方法是：

 

① 原料：冬瓜仁20克，薏仁20克，杏仁20课

 

② 制作方法：将冬瓜仁、薏仁、杏仁淘洗干净，一起放入砂锅，加水200毫升，水沸后关至小火，煮至1000毫升。温后服用。

 

③ 养生功效：除湿热、清肺湿热、治咳嗽。

 

在本方中，用具有宣肺止咳作用的杏仁，“湿热治肺，干古定论”，一般湿热病都需要宣肺以启水之上源，湿热咳嗽当不能例外，故重用杏仁。

 

“湿热不利小便非其治”，故加用清热利湿降肺作用的冬瓜仁；薏仁则利湿、健脾，清结热之源。所以三味药合用，可以清轻滑利，善走三焦水道，具有清热利湿生津，宣肺化痰止咳的功效，对湿热咳嗽非常有益。要多多选择。

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