摔倒后屁股向后坐易成粉碎性骨折？

下雪后的城市银装素裹，在人们欣赏雪景的同时，不可避免地会出现摔倒的现象。有资料显示，雪后因摔倒就诊的骨折患者会明显增多。你的朋友圈有没有很火的摔倒视频？光是看着那些摔倒的姿势都肉疼。那么，如果摔倒的是你，你会赶紧爬起来以缓解尴尬吗？

首先让我们一起看看下面这些错误的摔倒姿势：

1、摔倒的瞬间，赶紧用手撑住地面。

解析：这个动作会给手腕重大的伤害，造成腕关节损伤。除此之外，这个瞬间的力量，会传递给肩关节，也可能会给肩关节造成伤害。

2、摔倒时，屁股向后坐。

解析：下雪天，很多老年人出行摔倒，出现这种姿势的比例较多见，这种姿势会对老年人的腰椎和骶尾骨部造成创伤，可能会造成粉碎性骨折。

3、摔倒时，一边屁股着地摔倒。

解析：这种姿势也很容易看到，它可能会导致受伤者的髋部骨折，尤其是老年人，骨质脆性增加，这种姿势可能会造成股骨的骨折。

摔倒必不可免，那么如果我们不可避免地摔倒了，我们该怎么做才能将对自己的伤害降低到最低呢？

1、很不幸，帅帅的你摔倒了，这时你应该顺势继续滑行，不过要注意掌握姿势要点：双手保持平伸姿势，继续向前滑。除此以外，还可以以球的姿势滑行。动作要点：用手护好自己的头面部，身体蜷缩成雪球状，顺着摔倒的力量滚动，方向自己把握。

2、滑倒后，不要着急爬起来，先对自己的肢体和关节部位进行检查，最主要关节部位活动是否灵活。若感觉四肢或者关节部位有异常情况，那么就要关注手是否出现了骨折的情况。如果出现腰疼，不能起身活动，以防加重骨折移位。与此同时，应当求救路人，救人者应用硬木板或担架等移动患者，或打电话给120求救。

3、很多人摔倒后，会赶紧用手去揉伤处。这种做法非但不能缓解疼痛，还有可能加重受伤部位的局部水肿，造成更加严重的后果。

4、摔倒之后，有一部分人会用毛巾热敷一敷受伤部位，这种做法是错误的。热敷会促使毛细血管的扩张，极可能加重受伤部位的肿胀。正确的做法是：在摔倒后，受伤部位出现肿胀时，抬高患肢，局部冷敷，从而减轻肿胀，并控制出血，待24小时（或48小时）后可热敷。

这个冬天，在欣赏美景的同时，一定要牢记：出行时要穿防滑的鞋子，女士尽量避免穿高跟鞋，鞋底要偏硬一些，穿戴的衣物不要遮挡视线；出行一定要注意力集中，不要边走边玩手机、接打电话，走路时可以双手摆动，以保证平衡。