上了年纪有老人味,3方面入手,帮你慢慢摆脱困扰

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不知道你有没有发现,一些老年人身上会散发一股气味,这种难闻的气味被称作是“老人味”。老人味闻起来很是难闻,不仅自己闻着难受,也让身边人苦不堪言,那你知道为什么大部分大部分的老年人会有老年味的困扰吗?对待老年味,又该如何去解决这一难题?

上了年纪有老人味,或与4因有关,3方面入手,帮你慢慢摆脱困扰


1.正常衰老导致


据研究发现,随着年龄的不断增长,会导致皮肤中的某一物质逐渐增多。而这种物质具有特殊的气味,当积累的量越来越多时,老人味就出现了,所以,正常的衰老是导致老人味出现的重要原因。


因为无法阻止衰老,所以对于衰老导致的老人味,是无法根除的,只能通过其他的方式来缓解这一状况。

2.不注意卫生


一些老年人行动不方便,不能保证及时的清洁身体,而且还不能及时的更换衣物,会很容易老人味的出现。
所以,不注重个人卫生也是导致老人味出现的很重要的原因。


3.皮肤问题


我们都知道,年龄大了之后,会很容易长很多的皱纹和褶皱,皮肤的抵抗力也呈现下降的形势。很容易在这些褶皱下出现污垢,滋生细菌,也更容易引起皮肤病的出现,这样长久以往,就会出现难闻的老人味。


4.慢性疾病


一些慢性疾病也能导致出现老人味。比如像糖尿病,患有糖尿病的人体内的血糖浓度是很高的,这会影响到人体对蛋白质和脂肪的分解,会出现胴体,也会导致呼出的气体很难闻,导致出现老人味的状况。


上述就是导致出现老人味的最主要的4种原因,在了解了原因之后,想要改善老人味的话,就显得容易得多。针对这些原因采取有效的措施,就能起到很好地改善老人味的效果,具体怎么样改善老人味,可以从下面这几点入手:


1.及时清洁身体,更换衣物


想要缓解老人味,要及时地洗澡,如果行动不便,可以在老伴或者子女的帮助下进行。而日常生活中,注意加强对耳朵后面,头皮,腋下,脖子等身体部位的清理,因为这些部位分泌的皮脂会比较多,很容易产生难闻的气味。


在清洁身体的同时,也别忘记了要及时的更换干净的衣服,对于老年朋友来说,建议穿着纯棉透气的衣服,防止出汗时会散发难闻的气味。


而且在要及时的洗衣服,在洗衣服后,可以使用柔顺剂浸泡一段时间,不仅能让防止衣物出现静电,而且柔顺剂可以让衣物变得很香,可以遮盖住老人味的散发。


2.加强对皮肤的保养


针对由于皮肤问题引发的老人味,可以采取加强对皮肤的保湿工作,仔细地清洁皮肤,不放过褶皱和皱纹处,及时的涂一些润肤乳,保持皮肤的湿润。而且如果出现一些皮肤问题时,及时的去看医生,去涂抹药膏,这样也能降低出现老人味的几率。


3.清淡饮食


要想改善老年味,还要做到清淡饮食。辛辣刺激的食物伤害肠胃不说,还很容易出现老年味,所以,要保证清淡饮食,少吃些气味重的食物,可以多吃些新鲜蔬菜和水果,这么做,既有益于身体健康也能缓解老人味的状况。


如果你还在为老人味所困扰,不如先从及时清理身体,加强对皮肤的保养,清淡饮食这三方面入手,这些方法能够有效帮你摆脱老人味的困扰,让您生活的更幸福愉快。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#老年#疾病概述#日常护理
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