年轻女子腰痛难忍,再三要求做手术
前几日,门诊接诊了一位年轻女子,一手捂腰,面容痛苦,一坐下来就说:“大夫,我腰椎间盘突出,我要手术”,“你确诊过吗”医生问道,“没有,我同事都是这样,吃药不管用,我上网查过了,我这就是突出!您赶紧给我手术吧”,“您得先拍个片”“不用,我就是椎间盘突出”“建议您先拍片,然后在做CT、MRI,确诊下”,“不用,我这个跟百度上的说法一模一样!”。
在大夫的再三劝说下,该女子做完了检查,结果,没有一项检查显示有椎间盘突出,“你这是腰肌劳损,不是腰椎间盘突出”,“我腰都疼成这样了,还不是突出吗?”女子不解的问道。
什么是腰肌劳损?
腰肌劳损又称功能性腰痛、腰臀肌筋膜炎、慢性下腰损伤等,是因为腰部主要肌肉的附着点发生炎症引发的一种病变,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰部酸痛、刺痛难忍,可能因为劳累后,或是天气突然的变化造成,其发病原因多,发病年龄也较广,如果腰部肌肉的炎症长时间得不到治疗,又会引起肌肉的条索样变,甚至部分肌纤维撕裂,形成瘢痕、条索、硬结等等。
腰椎间盘突出也会引发腰部的疼痛,但是同时会伴有下肢的疼痛、麻木,当然较早期的腰椎盘突出症状与腰肌劳损相似,不通过放射学检查,是难以区分的 ,腰椎盘突出主要是因为突然的外力,椎体、椎间盘或是椎旁相关韧带的变性,引起髓核受到挤压突出,压迫到椎间孔发出的神经根而导致的一系列症状,发病原因多种多样,与年龄有一定关系,好发于中老年人,但是现在腰椎间盘突出的发病人群正在年轻化。
说了这么多,大家最关心的还是如何辨别这两种病,简单来说,腰椎间盘突出会有神经症状,也就是会有麻木,向腰以下放射,放射的部位不定,麻木不适感重于腰痛;腰肌劳损以疼痛为主,多半不会有麻木的感觉,疼痛的部位较广泛,以刺痛或灼痛为主。
现在,给大家介绍下腰肌劳损的防治措施。
第一,注意防寒防潮,及时根据天气的变化添衣服,保证腰部不受寒,不随意睡在潮湿的地板上。
第二,剧烈活动或者体育运动后的急性腰扭伤后一定要积极治疗,切忌毫无保护的继续活动,可能加重疾病的发展,一定要按规定的时间休息,以免加重病情。
第三,防治过劳、纠正工作姿势,现今社会生活节奏快,生活压力重,工作时一定要注意休息,即使再忙也要给腰部一个喘息的机会,一个姿势保持2小时左右,建议站起身来,活动一下,类似于运动前的准备活动,或者用腰部做“米”字运动,另外工作姿势也特别重要,不良的坐姿,会导致腰部肌肉骨骼的受力不同,不同程度的受到损伤,这也是上班族腰痛的主要原因,大家一定要引起重视。
第四,控制体重,肥胖的人因为体重大,腰部所承受的压力也大于常人。因此,保持一个合理健康的体重也格外重要。
第五,加强核心力量肌群的锻炼,科学合理的健身,有助于加强腰部肌的承受强度。
第六,睡硬板床,这里的硬板不是直接躺在木板上,可以适当垫高10cm左右的棉絮,卧姿能够缓解腰部长期因为重力和体重给肌肉、椎体、椎间盘造成的压力。当然,当腰肌劳损发生的时候,大家疼痛不能忍受,还是建议大家尽早就医,及时正确的治疗。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![更年期的痛苦,做老公、做儿女的,可能很难理解](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/223426/11/18018/110067/6405b50eF7c33a63a/f976682b83b045f6.jpg)
更年期的痛苦,做老公、做儿女的,可能很难理解
![京东健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/191562/21/17782/12127/61124c3eEcc43fd7d/853f1c8f76567691.jpg)
![年纪轻轻就腰肌劳损了,还不快锻炼!](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/146463/18/18458/14173/5fd73115Eb48abfee/f4d265adf972d840.jpg)
年纪轻轻就腰肌劳损了,还不快锻炼!
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
![20岁年轻女子竟然得了肛裂?只因她忽视了1件事](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/154938/36/6586/12757/5fb70d38Ec3b07336/d292e19c081ccd26.jpg)
20岁年轻女子竟然得了肛裂?只因她忽视了1件事
![赵彦鹏医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136170/2/10666/30565/5f6c950cE8a844946/8692f9d608ddaad8.jpg)
![年轻女子每次来例假都痛到不能下床,到底是怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/195512/11/3927/13987/60a4ca93E02d33584/bc9ea73f554b369a.jpg)
年轻女子每次来例假都痛到不能下床,到底是怎么回事?
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![年轻女子因一颗青春痘,被送进医院重症室,怎么回事?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156047/34/19255/5206/6066d940Ea6301f08/a2b5f487187988ba.jpg)
年轻女子因一颗青春痘,被送进医院重症室,怎么回事?
![梧桐健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/131941/29/14071/21716/5f9b9b07E17acef0f/4ce7d79ca4b2b0cb.jpg)
![腰椎管狭窄症可致残!别再不拿它当回事儿了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/177069/5/16105/4413/60fe6d44E2b8a67f0/6926b5696a789aaf.jpg)
腰椎管狭窄症可致残!别再不拿它当回事儿了
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
![腰疼不一定是骨质疏松,可能是多发性骨髓瘤](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/145036/24/16284/23956/5fc4a96eE2ead6405/bdcbc7bf3116dd74.jpg)
腰疼不一定是骨质疏松,可能是多发性骨髓瘤
![侯艳娇医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/114229/26/18678/922010/5f705b6bE57c22102/04bceb1b3f72a846.jpg)
![腰痛难忍?保养腰椎的3个要点要记牢,千万别反着来](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/194271/32/5683/12078/60b225feE5c0f89f9/2d7d3502190f308a.jpg)
腰痛难忍?保养腰椎的3个要点要记牢,千万别反着来
![健康“娜”些事](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/149535/7/14086/19412/5faba862E5e8c9d96/ef97191e5f3a8381.jpg)
![女子手欠撕倒刺,手肿成“小萝卜”,治疗方法惨不忍睹](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/150619/2/10750/6751/5fd72522E256d59ac/878b3d15e397696a.jpg)
女子手欠撕倒刺,手肿成“小萝卜”,治疗方法惨不忍睹
![赵彦鹏医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136170/2/10666/30565/5f6c950cE8a844946/8692f9d608ddaad8.jpg)
![腰椎管狭窄症可致残!别再不拿它当回事儿了](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/170445/3/1606/7354/5ff7c5ccE339f7aca/3e588213c54e2329.jpg)
腰椎管狭窄症可致残!别再不拿它当回事儿了
![张医生健康课](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/144948/5/16563/53445/5fc8451cEe2ac0917/d4065b12f24ccba7.jpg)
![盐酸替扎尼定片的功效与作用](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
盐酸替扎尼定片的功效与作用
![五子衍宗丸多久一个疗程](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
五子衍宗丸多久一个疗程
![咸宁居民体验线上问诊:中医内科专家助力腰痛缓解](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
咸宁居民体验线上问诊:中医内科专家助力腰痛缓解
![杭州腰痛患者互联网医院线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
杭州腰痛患者互联网医院线上问诊记
![悬身运动巧治腰背痛](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
悬身运动巧治腰背痛
![秋冬保暖注意护好三个部位](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
秋冬保暖注意护好三个部位
![辽宁鞍山市中医内科医生线上问诊:便捷与专业的医疗服务体验](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
辽宁鞍山市中医内科医生线上问诊:便捷与专业的医疗服务体验
![广东茂名市患者体验:互联网男科问诊,专业与便捷并存](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
广东茂名市患者体验:互联网男科问诊,专业与便捷并存
![长期腰痛应该注意以下几点](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
长期腰痛应该注意以下几点
![鱼鳔补肾丸说明书](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
鱼鳔补肾丸说明书
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)