在夜里不安分的藤蔓,却是安眠助睡的良药
人们对中药何首乌的传说与功效比较熟悉,但对什么是夜交藤却知之甚少。其实,两者是同一植物的不同药用部位,夜交藤是何首乌的藤茎,因夜里会自动相互交合而得名,药用何首乌则是这种植物的块根。
在中医看来,夜交藤的味道是甘而微苦的,性能是平和的,主要归心、肝二经。从药用功效来说,以安神养血、祛风通络为主要功效,适用于阴虚血少、虚烦不眠、风湿痹痛、皮肤痒疹等症的治疗。
对于夜交藤来说,最主要的功效,还是解决失眠问题。夜交藤具有养血安神的作用,尤其适用于阴虚血少所致的失眠,在临床实践中,常与合欢皮、酸枣仁、柏子仁、远志等药配合应用,效果更佳。在临床上,也有几个以夜交藤为主药的安神方子,效果不错。
我们先来说说夜交藤麦豆汤,这个方子是由夜交藤10克,小麦45克,黑豆30克组成,具体用法是将这三味药加水煎煮,取汤饮用,每日两次。这个方子具有滋养心肾、安神等功效,可用于神经衰弱、心肾不交之失眠、心烦等症。
如果是顽固性失眠,可以考虑在夜交藤的基础上,加点料。于是,正式推出乌鸡交藤煲。具体原材料就是乌鸡1只,夜交藤30克,先将乌鸡洗净后,放入沸水中焯一下,再用凉水冲洗。夜交藤洗净后用纱布包好,装入鸡肚内,将鸡放于汤煲中,加入适量姜片、食盐、黄酒及水,先用武火烧开,再用文火煲至鸡烂熟,加调味料适量即可食用。
如果是顽固性失眠,还伴有多梦的,则可以用夜交藤粥,具体做法是先将60克夜交藤用温水浸泡片刻后,加清水50毫升,文火煎取药汁300毫升,再加60克粳米和2枚大枣,熬至粥熟后,加入少量白糖即可食用,一般可在晚上睡前趁热食用。这个食疗方子除了可以用作顽固性失眠、多梦等症的辅助治疗外,还可以用来缓解风湿痹痛症。
如果是入睡困难,伴有耳鸣眼花、头昏乏力、心悸多梦等症的,可以用宁神合剂,这个方子主要由夜交藤、生地、百合各15克,浮小麦30克,炙甘草6克,红枣7枚组成。将这六味药用水浓煎,每天服用2次,临睡前可加服1次,其养血安神的功效更好。
在治疗失眠的过程中,夜交藤和合欢皮堪称是经典药对,而安神汤就是在这个经典搭配的基础上制成的,具体药物组成是:夜交藤、合欢皮各20克,酸枣仁、柏子仁、猪苓各15克,琥珀10克。将上述几味药水煎取汁,趁热服用,每日3次,临睡前加服,效果更好。本方对多种失眠症有效。
一味毫不起眼的夜交藤,在治疗失眠方面,可谓是术业有专攻,能够对多种失眠症有效,只要运用得当,往往效果颇佳。
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