宫廷八珍糕帮你缓解换季不适

换季了来点八珍糕尝尝！帮你缓解食欲不振！

 

 

历史来源： 光绪六年九月一天，西太后慈禧由于嗜食油腻肥甘而病倒宫中不思饮食，消化不良、脘腹胀满、恶心呕吐、大便溏泻、闷闷不乐。太医李德生率众太医会诊，认为是脾胃虚弱所致，众太医研讨开出八味既是食物又是药物处方茯苓、芡实、莲子、薏仁、山药、扁豆、麦芽、藕粉各二两，共研细分加白糖七两，用水调合做成糕点并取名健脾糕，吃此糕几天后“老佛爷”病状竟完全消失了，食量大增，周身亦有力了，老佛爷一高兴便将健脾糕改为“八珍糕”，从此八珍糕竟成了慈禧最喜食食品。矍铄慈禧 70 岁时体态容貌仿若 50 岁，除了她本身重视美容外，有可能是八珍糕的抗衰老功能的作用。

 

营养分析： 八珍糕是宫廷食疗方，结合了中国传统医学精粹而神秘的部分，又很适合快节奏的女性朋友进行短期的滋补，高大上又快捷简单呢！

 

推荐理由：八珍糕中有八种药食同源的食材，具有调理女性身体不适的作用。

 

茯苓、芡实、薏苡仁能健脾补中，利水渗湿。这个季节很多女性朋友胃肠功能容易闹别扭，比如吃的太多、比如不容易消化，胃肠积食。方中的茯苓就能够帮助化解这些恼人的小毛病。

 

这个季节好多女性睡眠状态都不太好，方中的莲子就能帮你拥有一个安稳的睡眠。这个季节的失眠多是由于心烦意乱、加班工作心不静引起的，这时候建议可以让制作人员在里面多添加一些莲子。但要注意也不能过多添加，因为莲子性味稍微偏寒。还有就是女性最喜欢的山药了，山药里面的粘多糖可以帮助身体增强抵抗力，如果想要增强身体抵抗力一定要试试增加多点山药。当然还有能够帮你消除腹胀的麦芽，有吃多了大鱼大肉的小女生不知道要怎么消除这种症状就一定让制作人员多加些麦芽吧！

 

 

自己制作：当然，如果你对 DIY 比较感兴趣的话我特别建议你自己制作，这样你可以根据自己的喜好对它进行增减，当然也要注意比例奥！ 直接到超市里找到这八种药食两用的食材、或者去中药店，请他们帮你加工，让专业的药师帮你按照你身体的情况适当的增减药方吧，功效事半功倍呢！在冬季适当的吃八珍糕对女生来说真的有养颜的效果呢，调理了胃肠就可以把皮肤的水油不平衡的状态纠正回来，如果长期食用还有帮助皮肤抗氧化的效果，从而起到抵抗自由基抵抗衰老，当然喽，你也不能完全迷信它啦，合理的饮食与正常的作息对于肌肤抵抗衰老也是非常有用的奥！

 

最后，附上八珍糕的原方，方便 DIY 的朋友们制作：

 

药材：太子参 30 克、白术 30 克、茯苓 30 克、山药 30 克、薏苡仁 30 克、莲子肉 30 克、芡实 30 克、白扁豆（也可换成杏仁）、生山楂 15 克、炒麦芽 15 克。

 

辅料：糯米面 200 克、大米面 200 克、白糖 100 克。

 

PS ：温馨提示方中白扁豆可以换成杏仁，杏仁美肤的效果和抗衰老的效果会更好，如果有胃肠道消化缓慢或者胃肠疾病的人群可将糯米面用大米面替代，以防胃部不适。

 

还等什么？这个寒冷的数九严寒快用八珍糕让你靓丽起来吧！