食物禁忌你知道吗?痛风的你饮食正确吗?

王爱东·首席健康管家
王爱东
首席健康管家

痛风是一种关节病,是现在人常见的一种疾病。不良的生活习惯导致关节疼痛,水肿等现象的发生。关节疼痛则会影响我们的正常生活,如不及时就医会引起其他并发症的产生。食疗作为最健康的一种治疗方法,在现代社会中收到人们的广泛关注与实施。食物中包含的各种营养物质不仅能让我们的身体机能正常活动,更能预防各种疾病。大多数患者在就医后会采用食疗的方法来减缓自身的疼痛感。但是痛风的饮食禁忌你真的知道吗?

下面我将从以下几个方面来阐述:

1、动物内脏切记不要吃。

动物的内脏中含有丰富的嘌呤,属于高嘌呤食物。痛风患者食用动物内脏后,会产生过多尿酸。尿酸水平的急剧增高是引发痛风病的主要诱因之一。痛风患者多吃动物内脏会加剧自身痛苦的程度、甚至会出现关节红肿,发热,剧烈疼痛的症状,让人苦不堪言。

2、酒能不喝就不要喝。

酒对于促进人体血液循环存在着一定的疗效。是的,饮酒有益于人身体健康,但如果过分酗酒,则会对人体产生强烈的损害。一杯解千愁是现在大多数人排解烦忧的一种途径。痛风患者可以适当喝一点酒,但不要过量。

3、多喝水

水是生命的源泉,这句话是不错的。水是人体机能的重要物质组成部分,身体的新陈代谢和血液的流动速度都与水的摄入量有着密不可分的关系。多喝水自然尿多,尿排出的尿酸也越多。我们都知道痛风病患者尿酸就多,多喝水有助排尿从而达到降低体内尿酸值的目的。注意不要喝果汁和饮料,尤其是蜂蜜水,饮料中含有的果糖会让尿酸增加。痛风病患者应该多喝水。

4、鸡蛋和牛奶每天都要进行补充。

痛风病患者不能多吃肉,营养不良又不利于痛风病患者对病情的控制。鸡蛋和牛奶都是高蛋白的食物,能够很好的补充人体蛋白质的需求。痛风病患者由于体内缺少肉类营养物质,所以要用鸡蛋和牛奶来进行补充。鸡蛋不能多吃,吃多了会造成胆固醇高的后果。牛奶既可以补钙又有营养,还不升高尿酸。如果体重高的话,喝低脂或脱脂牛奶最好的。酸奶尽量不要喝,因为发酵后嘌呤物质会升高,不利于痛风病患者的排尿,进而会使体内的尿酸升高。

综上所述,我相信你有了深入的了解。会吃,才能够减缓痛风的症状。

#肾病内科#痛风
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由长期嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高所引起的一种疾病常见表现有高尿酸血症、关节损害等需要通过改变生活方式、药物治疗等控制尿酸水平简介老年人痛风是老年人长期嘌呤代谢紊乱,血尿酸增高所引起的一种与现代经济发展和饮食结构有密切关系的疾病。病因是遗传性和(或)继发性尿酸生成过多和(或)排泄减少。临床上痛风多呈发作性,多由疲劳、饱食多餐或感受风寒湿热等诱发。临床典型表现为高尿酸血症、痛风石、关节损害、痛风性肾病。治疗上主要通过药物治疗,急性期可口服秋水仙碱抑制嘌呤代谢,减少尿酸结晶的沉积,减轻炎性反应;症状缓解后可口服碳酸氢钠碱化尿液,口服别嘌醇或非布司他减少尿酸产生,口服苯溴马隆促进尿酸的排泄。经积极治疗后,患者症状可以显著改善,早期治疗一般预后良好。积极治疗尿酸结晶沉积加重,导致关节严重畸形和功能障碍、肾功能减退等[1,2,3],严重影响患者生活质量。症状表现[1,2]:老年人痛风临床常见症状有关节红、肿、热、痛。疾病后期可形成慢性关节炎和痛风结石,关节出现肿胀、变形、功能障碍。累及肾脏,会出现夜尿增多、水肿等表现。诊断依据[2,3]:依据年龄为老年人,有反复关节炎症状,经尿酸检查,尿酸检查结果男性大于7.0mg/dl,女性大于6mg/dl,关节液或痛风石内容物检查为痛风诊断的主要检查方法。如在关节液或痛风石中检测到尿酸盐结晶可确诊。老年人痛风有哪些类型[2]?根据痛风发生的原因,可分为原发性和继发性两大类:1.原发性老年人痛风:常是由于多基因和伴X染色体等遗传性疾病导致的痛风。2.继发性老年人痛风:常是由于酶及代谢缺陷疾病如肌源性高尿酸血症、糖原累积病I型病等,细胞过量破坏如溶血、烧伤、外伤、化疗、放疗、过量运动以及细胞增殖如白血病、淋巴病、骨髓瘤、红细胞增多症和高嘌呤饮食、过量饮酒导致的痛风。是否具有传染性?否。是否常见[1]?本病常见,老年人痛风发病率大约为0.2%[1]。是否可以治愈[1,2]?本病可治愈。目前痛风能完全治愈,但可以通过饮食和药物改善症状,降低尿酸,尽量使痛风复发。积极治疗患者尿酸结晶沉积加重,会导致关节严重畸形和功能障碍、肾功能减退等。是否医保范围?是。
王爱东·首席健康管家李斌副主任医师中国中医科学院西苑医院
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