胃吃得越多撑得越大,越饿越小吗?
很多人都有这样的观念:吃太多东西,会把胃撑大,越吃越多就容易长胖! 要减肥就得先把胃饿瘦了,吃不了多少东西,自然就瘦得快!
胃越饿越小,越撑越大,是真的吗?
在说胃部到底能不能被饿瘦这件事之前,我们先来了解下咱们的胃部是怎么样的。
胃部是一个 J 形袋子的器官,由好几层肌肉组成,有很强的弹性。因此,一个人吃饱饭和饿着的状态,胃囊表现不同。
每个人的胃容量是不变的。一般来说,就相当于一个普通成年人平时吃饱饭时的大小(不是撑到爆的那种)。・大号菜香菜100毫升 不等可见,胃部有着超强的伸缩性。
胃会越饿越小吗?
答案是不会的,胃并不会越饿越小。
有时候会有这样的感觉: 当一个人长时间吃的东西越来越少时,就觉得是胃变小了,装不下了,饱腹感才如此强烈。
其实,这个是我们心理和生理导致的。如果一个人每顿饭都越吃越少,形成习惯后,就会有错觉,以为是胃变小的缘故。就像我们生病了就没胃口,偶尔又觉得自己食欲大增,还能再吃点,这些都是生理导致的,并不存在说胃变大还是变小。
人的饱腹感和胃其实没有直接关系,主要是大脑控制,当它发出"饿"的指令时,肚子就开始叫,说起来,胃也是受害者。我们节食时越吃越少,也不觉得饿,不是胃被饿瘦了,而是大脑抑制住了你的饥饿感。要注意,当过度节食后,可能会引起厌食症,减肥不要节食。
我们经常会看到网络上有很多吃播主播,每次看他们的直播都觉得很吓人! 挑战一次吃下100个汉堡,几十碗拉面这都很常见......这就有人奇怪了,他们这些"超级大胃王",是不是比我们拥有更加强大的胃?
说实话,能够做到这样的人,往往就是正常人中的"特例"。一般来说,虽然每个正常人身高和性别有所不同,但是关于胃容量这方面,还真是差不到哪去。10 月 13 日, 经济上 , 特等的副外长特克 · 德金 · 德金特 · 德金 · 特克 · 德金 · 特约 1400 毫升, 1300 毫升。
所以说,某一顿吃得很撑,胃囊只是被暂时撑大, 等胃里的食物消化以后,胃就会恢复到原来空腹时的大小, 胃容量也跟之前一样。
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