现代人工作压力大，寒湿导致腰困的中医解决方案
现代人生活压力还是比较大的，每天奔波忙碌，不经意间啊，这个腰就会变得僵硬、板结，前屈和后仰都不太灵便，有时候往床上一趟，腰背就会觉得疼痛。
这种情况相信很多人都出现过，那么一旦出现了该怎么办呢？这篇文章跟大家一起来了解一下。
寒湿腰困
生活中出现腰背疼痛之后，我们不要急于治疗，先要弄清楚病因。因为造成腰困和腰疼的原因实在是太多了。只有找到病因，才能对证下药。咱们今天主要聊一聊寒湿腰困，中医怎么治疗。
为什么说是寒湿腰困呢？因为这一类型的腰困是因为出了汗、受了凉、吹了风之后，寒湿邪气趁着毛孔打开的时候，钻进患者的腰里边。比如平时不干活，突然要下楼搬运重物，累的出了汗，走到楼梯拐角或者走进地下车库的时候吹了风，受了凉。冷风吹着汗往里钻，就成了风寒湿的痹证。
陈士铎说，这种外感了风寒湿造成的腰疼，千万不要着急补肾。因为很多人吃了补肾的药之后，腰疼腰困的反而更厉害了。原因就是腰部的气血被风寒湿给堵住了，这时候首要的工作不是扶正，而是祛邪。
轻腰汤
针对寒湿腰困，清代医家陈士铎给出了一张方子，名为轻腰汤。这张轻腰汤虽然是治腰困的，但主要的原理却是通利腰脐之间的气血。先把邪气赶出去，然后再补肾。
有人说，这个腰困是啥感觉呢？陈士铎在书里这样说，说这张方子能治“腰重如带三千钱，不能俯仰者”。那么这三千钱到底有多重呢？清朝那会，一两银子等于一吊钱，一吊钱就是一千钱。或者叫一千文钱。一文钱有多重呢，约等于现在的5g。那么三千钱的重量就清楚了，约等于现在的15kg，也就是三十斤。
所以这个腰困的症状，就相当于腰上缠着30斤肉的感觉！轻腰汤一共有4味药：白术1两、薏苡仁1两、茯苓5钱、防己5分。
在使用轻腰汤的时候，一定要注意2点：第一点是不可以用的时间太长，一般2付药就能见效。因为这是祛邪的药，比较霸道。所以不可以久服。第二点是吃完这个药以后啊，体内的风寒湿出来了，这种情况下可以再吃点补肾的药，根据肾脏的虚弱情况，选择合适自己的补肾药。肾阴虚的可以用六味地黄丸；肾阳虚的可以用桂附地黄丸。
综上所述：
针对寒湿痹阻导致的腰痛，历代医家都有不同的治疗方案。清代医家陈士铎推荐了1张方子，名为轻腰汤。主要用来治疗寒湿痹阻气血，导致患者腰部酸困、疼痛。这方子见效颇为快速，所以如果服用三天，腰困还没有缓解的话，说明方证不符。再有一点就是腰困缓解后，可以根据患者的身体情况，适当的选用补肾药物。
