身体若有“1麻、2硬”，可能是脑梗的信号

相信大家对脑梗已经不陌生了，作为“拜访”中老年人群的“常客”， 脑梗在很多人心里，已经埋下了深深的担忧。很多人到了老年，身上但凡有点不适，都会担心自己患上脑梗，经常自己吓自己。

  

 

其实，重视脑梗确实有必要，但也要了解脑梗的前兆和各种症状，一味地吓唬自己是没用的。

 

不论男女，身上出现“1麻、2硬”，可能是脑梗找上门

 

1麻

 

身体单侧麻木

 

身体出现麻木的现象并不罕见，睡觉时姿势不对，压迫到某些部位的神经，就会出现这种症状。但如果身体只有一侧出现麻木的症状，并且频繁发生的话，就要留意了，很有可能是大脑内部的血液循环受到了阻碍。脑部有许多重要血管和神经中枢，当血管发生堵塞时，就会表现出明显异常，需要我们仔细留意。

 

2硬

 

舌头发硬

 

一个健康的人，是不会出现舌头发硬的症状的，而脑梗患者在患病的整个过程中，舌头发硬的症状可能会反复出现，这是因为我们脑部的神经受到了血液循环不畅的影响，导致舌根发硬，若有这种症状，希望你不要忽视。

 

脖子发硬

 

很多上班族面对着电脑一坐就是一天，脖子几乎很少转动，一个姿势会保持很久，这对颈椎来说是个很大的挑战。如果脖子出现僵硬的症状，希望你别当成小事，以为只要多转转脖子就行了，这有可能是大脑在给你发送“信号”，脑部的供血可能早已不足。

  
脑梗如此“猖狂”，3类食物或是诱因

 

重盐加工的肉类

 

很多人都喜欢吃加工过的食品，这些食品确实能让人省了不少时间和精力，但其营养价值却会大打折扣。除此之外，大部分家中肉类为了延长其保质期限，都会加入不少盐分和防腐剂、添加剂，如果经常以这种食物为生的话，不知不觉就会摄入大量的盐分，让血液变得黏稠，增加患高血压和脑梗的风险。

  
腌制的咸菜

 

现在咸菜也是大家喜欢的“宝贝”，无论是早上喝粥时，还是中午和晚上作为配菜吃，咸菜都能获得大家的喜爱。确实，咸菜的种类繁多，不爱吃腌萝卜的，还有其他选择，总有一款能让人食欲大增。然而这些食物大多含有过量的盐分，若平时吃得比较多的话，对控制血压和预防心脑血管疾病都没有什么好处。

  
奶油蛋糕

 

对于有些人来说，甜食可能在所有食物里占据着重要地位，离了甜食可能就失去了乐趣。尤其是奶油蛋糕，在下午饿的时候，来一块甜甜的奶油蛋糕，是很多人的爱好，但这类食物中，大多含有极高的脂肪和糖分，尤其是反式脂肪酸，一旦摄入过量，很容易诱发血栓，造成血管堵塞，增加患脑梗的几率。

 

其实有的人心里也知道，很多吃起来美味的食物，都是隐形的健康“杀手”，但人很难控制自己的食欲，如果真的不允许自己碰的话，可能只会加重大家对这些食物的欲望。所以，大家要自己想明白，食欲和健康哪一个更重要！

  
有的人选择及时行乐，也有人选择先苦后甜，不同的选择，也会带来不同的人生体验。虽然有些人看起来一直在控制自己的欲望，但十年过后，你就会发现自己和他们的差距。

 

总结：脑梗是人人都畏惧的疾病，但只要在日常生活中，做到控制油、盐、糖、脂肪、胆固醇的摄入，加上适当锻炼身体，就会收获坚持健康习惯的“大礼包”。