没睡好偏头痛怎么办

这里的偏头痛并不是医学名词上的偏头痛，仅指的是偏侧头痛，睡眠不佳是偏头痛以及紧张性头痛等原发性血管性头痛的常见诱因，出现这种症状时应注意休息，避免过度劳累，可以口服非甾体抗炎药对症处理，如症状未见好转，建议尽快就诊神经内科，明确病因，对因治疗。

偏头痛患者应尽早就诊，按医嘱服药，平时应注意饮食，避免饮酒、食用奶酪，避免上下台阶，强烈声光刺激等可能诱发头痛的行为。每晚定时上床睡觉，不要关灯后在床上玩手机，保证睡眠质量。