水垢太多会得肾结石?其实肾结石是吃出来的!

泌尿外科陆巍·吉林省人民医院泌尿外科副主任医师
泌尿外科陆巍
吉林省人民医院泌尿外科副主任医师

经常听到传闻说,喝水垢太多的水会得肾结石。这传闻传到很多人耳朵里后都信以为真,有些人喝的小心翼翼,不敢喝到一点水垢。有些人甚至直接换成了矿泉水或者过滤水,不喝白开水。其实从科学的角度来说,喝含有水垢的水和肾结石并没有直接关系。

水垢一般都被称为水锈、水碱。是硬水煮沸之后,水中所含有的矿物质,就会附着在锅中、壶边上,逐渐就形成了白色的块状或是粉末状的物质。

那么水垢主要成分有什么呢?

它是由碳酸钙、硫酸钙、碳酸镁、硫酸镁、氧化钙、氧化镁等物质组成的。当水垢进入到你肠胃内部之后,很快就会被你的胃酸分解。有很少一部分的离子会被吸收,这也可能导致血液以及尿液内离子的变化。但是要形成结石所需的因素太多,尿液中含带的钙离子是结石形成的必要元素,但是同样在尿液中的镁离子确实抑制结石形成的元素。所以就此看来,结石的形成与水垢并没有很明显的直接关系。

肾结石都有哪些表现呢?

肾结石的表现主要与结石的大小、位置以及是否有感染、积水等症状有关。如果你的输尿管不小心进入了肾结石,那一般来说就会引起肾绞痛,还会感到恶心、呕吐、血尿等症状。如果结石引起了感染,那就会出现发热的症状,甚至可能出现脓毒血症休克,危害之大危及生命。

水垢既然不是形成肾结石的原因,那么肾结石到底是怎么来的呢?

肾结石的成因很复杂,与你的饮水、饮食等习惯息息相关。

1. 喝水太少

多饮水可以有效地防治肾结石,大量的水分稀释了尿液中形成结石的必要因素,降低了肾结石形成的几率。假设你已经是肾结石患者,那么你一天的饮水量应该达到2500~3000cc。

2. 高糖饮食

如果你每天都摄入过高的糖分,尤其是乳糖,就会造成草酸钙在体内的过度积存。极易形成肾结石。

3. 吃肉多吃素少

很多人的饮食习惯都是,有肉吃肉,没肉也不愿意吃多少蔬菜,过多的蛋白质摄入会提高尿液的酸性,而人体为了维持酸碱平衡,就会释放一些钙来调节,这样一来就形成了肾结石的必要因素尿酸钙。

预防肾结石,其实更应该定期体检,尤其是家人有过相关病史的朋友,更加应该引起重视。预防肾结石应该从改善你的生活习惯开始。

#肾病内科#肾结石
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肾绞痛、腰腹部疼痛、腰部酸胀、血尿易造成尿路梗阻和感染,严重者可导致肾衰竭临床以对症治疗为主,严重者需行手术治疗简介肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,可发生在肾盏、肾盂以及肾盂与输尿管连接处。肾结石以钙结石最为常见,纯尿酸结石在所有结石中所占比例足10%。肾结石可引起患者腰部酸胀适,还可能造成尿路(是指从肾盂开始到输尿管、膀胱,再到尿道的小便流经通路)阻塞或继发感染,出现疼痛、血尿、脓尿等症状,严重危害患者的身体健康和生活质量。临床上,肾结石的主要治疗方法包括药物治疗、手术治疗、心理治疗、饮食干预等,患者经过积极有效的治疗一般可以达到治愈,但肾结石复发率高,患者治愈后还需遵医嘱定期复查。症状表现:肾结石所产生的症状,依结石的体积、位置、活动度同而异。肾盂、肾盏内活动的结石可以有任何临床症状或仅有腰部酸胀适;活动度较大的肾结石,在泌尿道内移动时会引起黏膜损伤、尿路阻塞或继发感染,此时就会出现典型的症状,如疼痛、血尿、脓尿等。诊断依据:肾结石通过询问病史,结合临床表现(腰部酸胀适、疼痛、血尿等)、体格检查(脊肋角有触痛或肾区叩击痛、腰部或上腹部扪及包块等)、辅助检查(B超、X线、CT明确发现肾结石等)综合分析一般即可确诊。肾结石有哪些类型?肾结石按照结石的成分,可分为:钙结石(约占80%,包括草酸钙结石和磷酸钙结石);尿酸结石(约占9%);胱氨酸结石(约占10%);黄嘌呤类结石(约占1%)[1]。通常情况下,肾结石是由多种盐类混合形成,需做结石成分分析来确定结石的具体性质。是否具有传染性?是否常见?本病常见。肾结石为泌尿外科常见多发病。一项在全国范围内对3792例男性和5518例女性肾结石患病率的调查结果表明,肾结石患病率男性为6.5%,女性为5.1%,且绝经后女性比绝经前女性患肾结石的风险更高[2、3]。是否可以治愈?可以治愈。肾结石通过积极的药物治疗、手术治疗、心理治疗、饮食干预等治疗手段可以治愈,但远期复发率高,患者治愈后仍需定期复查。是否遗传?是是否医保范围?是
泌尿外科陆巍·吉林省人民医院泌尿外科副主任医师张洪宪副主任医师北京大学第三医院
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