如何治疗伴生物节律紊乱特征抑郁症?

抗抑郁药

  • 药物治疗方面,在抗抑郁药这个大家庭中,有一些抗抑郁药具有针对生物节律恢复作用,像阿戈美拉汀、米氮平、曲唑酮、氟伏沙明等等。

褪黑素

  • 一些年轻小伙伴们较为青睐的褪黑素也在榜单上名列前茅,它曾经被广泛使用为安眠药,专家推荐其应与抗抑郁药物联合用于治疗伴生物紊乱特征抑郁症,褪黑素耐受性好,不良反应较少,是较为理想的用药。

另外,锂盐、部分镇静催眠药与抗抑郁药搭配治疗,也有助于调节生物节律。

可以不吃安眠药吗?

  1. 简单又有效,晒晒阳光就能治好我的“心灵感冒”?

非药物治疗方面,除了传统的认知行为治疗之外,新兴的光照治疗也位列其中,该疗法采用光照调节昼夜节律。光照具有抗抑郁和调节时相的作用。光照治疗已被专家指南推荐为抑郁症的单一或联合治疗措施,如果症状合适,治疗得宜,甚至不需吃药,每日晒太阳就能治疗。可谓是治愈抑郁症的新思路。小编在此也建议大家多多外出散心。张开双臂接受阳光,原来也有此等奇效呢。不过,日常生活中的阳光照射强度,虽说会有一些作用,但强度远远不够。近年来,国内外已经逐渐有光照治疗的仪器上市呢,小编也非常期待它的疗效。

  1. 人际节奏治疗

人际节奏治疗可是已经被验证过,被强烈推荐的一种心理治疗方法。整合行为、人际和精神心理教育,规范日常活动节奏,管理易受生物节律紊乱影响的生物和社会心理因素。研究发现人际节奏治疗联合药物治疗有助于抑郁障碍患者更快获得临床治愈,降低复发率,且在改善社会节律和社会功能方面具有明显疗效。

除此之外,针对生物节律的治疗,还有认知行为治疗、防蓝光治疗、睡眠剥夺治疗等等。不过,疾病治疗一定要规范,在医生的指导下,加上自身的努力,相信风雨过后总会有彩虹。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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瓦房店第四医院有限公司临床心理科
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#混合性焦虑和抑郁障碍
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焦虑与抑郁症状均存在,但持续时间足2周常见表现为紧张安、担忧、情绪低落、头晕等药物治疗结合心理治疗等,部分患者可完全缓解简介混合性焦虑障碍和抑郁障碍这种疾病是抑郁障碍中临床分型的其中一种,此疾病的患者可兼有焦虑和抑郁的表现,但程度均较轻,可以持续几天,但足2周,若分开考虑任何一组症状群的严重程度和(或)持续时间时均足以符合焦虑或抑郁相应的诊断,即为混合性焦虑障碍和抑郁障碍。此疾病的患者主要表现为紧张安、担忧、情绪的低落或悲伤、注意力集中、食欲的振、头晕、心率的增快等症状。本病通常以药物治疗为主,并结合心理治疗、物理治疗、家庭支持等,经过积极规范的治疗,部分患者的焦虑和抑郁状态可达到明显的缓解,但如未进行规范的治疗,患者精神症状可持续加重,甚至有自杀倾向,法正常生活,从而给家庭带来沉重负担。症状表现:混合性焦虑障碍和抑郁障碍患者常见表现为紧张安、担忧、情绪低落或悲伤、注意力集中、过度和合理的压力和忧虑,食欲振等,这些症状持续至少两周。诊断依据:混合性焦虑障碍和抑郁障碍依据患者有焦虑与抑郁障碍的两种表现,症状持续几天,但足2周,分开考虑任何一组症状群的严重程度和(或)持续时间时均足以符合焦虑或抑郁的相应的诊断,可诊断为混合性焦虑和抑郁障碍。混合性焦虑障碍和抑郁障碍有哪些类型?。是否具有传染性?。是否常见?本病相对常见,多数焦虑患者可伴有抑郁,抑郁患者也可伴有焦虑,混合性焦虑障碍和抑郁障碍分型在ICD-11(草案)抑郁障碍章节首次出现,目前暂单独的统计学数据[1]。是否可以治愈?部分混合性焦虑障碍和抑郁障碍可治愈,经积极药物及心理治疗后,患者症状可完全持久地缓解,但仍有部分患者可遗留永久的焦虑和(或)抑郁障碍,需要终身维持治疗。是否遗传?是,焦虑障碍和抑郁障碍均具有一定的遗传倾向,因此混合性焦虑障碍和抑郁障碍也具有一定的遗传倾向。是否医保范围?是。
吴华龙·主治医师张硕副主任医师中国医科大学附属盛京医院
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