发生腹泻怎么办

1、喝粥

　　经常被拉肚子困扰的人群一定要多多喝粥，因为粥是比较容易消化的一类食物，食用之后不会给肠胃造成严重的负担，反而还能帮助拉肚子的患者补充身体所需的水分，以免发生脱水问题。尤其要提一下小米粥，小米粥含有的营养物质非常丰富，具有很好的健脾养胃功效。

　　而且小米粥中的维生素 b 族还能修复肠道受损的粘膜，既能加速拉肚子的病情恢复，又能有效的预防拉肚子。

　　2、按摩穴位

　　脾土穴、板门、外劳宫、内八卦等几个穴位都跟肠胃息息相关，在拉肚子的时候可以按摩这几个穴位来缓解病情。脾土穴在拇指桡侧边缘，可以请家人帮忙，用左手食、拇指捏住患者的大拇指，家人用右手指腹循拇指桡侧边缘向掌根方向直推。

3、及时的治疗

　　上面的方法只能针对那些慢性拉肚子的患者，如果患者的病情很严重，甚至发生了脱水的症状，那就要采取一些必要的措施。首先要控制感染使用一些抗生素类的药物，来减轻肠道炎症。同时还要注意补水治疗，可以口服盐水，严重者可以静脉点滴盐水。不过每一个患者的病情都不同，具体的治疗方法也要适当调整。