白领防癌:莫让大肠癌使你成“造口人”

放疗科欧主任·擅长结直肠癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、肛管癌、胃癌
放疗科欧主任
擅长结直肠癌、鼻咽癌、食管癌、肺癌、肛管癌、胃癌

“造人口”通常是指有消化系统疾病的患者,在腹壁开个口子,然后将肠管的引出来,这样讲肠道或者泌尿道里排泄物引到特制的“袋子”中,这样的一群患者就会被称为“造口人”。现在年轻人,由于平时的工作紧张忙碌,经常是久坐不动,这样是会很容造成很多疾病的。


白领防癌,莫让大肠癌使你成“造口人”,这是现在社会很常见的一种现象。由于白领阶层的人群,总是平时工作紧张,经常久坐不动的,这样是会导致体内囤积了大量的人体“垃圾”。如果这些垃圾没有及时的清理的话,里面的有害物质会对肠粘膜造成伤害,从而就有可能诱发癌变。所以,上班族平时一定要做好预防癌症的工作!

下面就来具体了解一下关于白领预防大肠癌的方法。


1.有效的预防大肠癌,最关键的就是要有一个合理的饮食习惯,要注意改变高脂肪,高蛋白,低纤维的饮食习惯,如果在大肠癌的早期发现,一定要及时接受治疗,这个时候治疗时完全有可能康复的,还有要定期做肠镜检查,有效的预防疾病。


2.有一个合理的作息时间,也可以有效的预防疾病。正常的作息与癌症发生的几率也是息息相关的。还有一些生活习惯也有可能肠胃致癌的因素,例如久坐不动,缺乏锻炼,吃太多的腌制食品等等,这些都有能诱发癌症,所以,日常生活一定好主意自己的生活方式,生活习惯,尽量少熬夜,早睡早起身体好!


3.家族中有人患有结肠,直肠癌的,可以服用钙剂,这样可以有效的降低发病率。随着医疗水平的进步,也可以使用化学预防的方式,可以使用一些维生素C,来预防息肉的形成。


以上就是关于大肠癌预防的一些方法。目前,随着社会的发展,大肠癌也越来越趋向年轻化与现代化,尤其是那些白领阶层的上班族,由于工作的繁忙,就忽视了健康,这样万万不可的。平时一定做好自我保健,有一个合理的饮食习惯,经常进行体育锻炼,增强体质,这些都可以有效的预防疾病。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
#大肠癌#疾病预防#肿瘤科
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