说到医院，很多人都抱着能不去就不去的心态，觉得去医院是件既费时又费钱的事儿，别说平时身体没病没痛的，就是有个头疼脑热，不少人也会选择抗一抗，吃点儿药就过去了。但像“隐形中风”这样平时看似“无害”，甚至你都发现不了它存在的疾病，就是一颗潜藏在身体里的“定时炸弹”，不知道什么时候就会“爆炸”，带来的伤害不可估量，令人防不胜防。那么对于“隐形中风”，除了去医院做专业的检查以外，如果有一些简单的自我检测方法来初步鉴别，起到防微杜渐的警示作用，就再好不过了。所以下面，我们就来介绍几个简单又实用的脑微出血自测小妙招。

一、呛水实验

生活里喝水被呛到是很常见的事情，偶尔发生没什么问题，它属于人体的一种自我保护机制，是对肺起到保护作用。但如果经常性的呛咳，就要小心脑微出血的可能了，这是由于脑部神经受损，涉及到咽神经，而导致咽喉部位产生麻痹感，所以经常呛水。

测试方法：先在口中含着水，但别着急喝，先喝5毫升，再喝10-20毫升，最后喝25毫升，如果测试过程出现反复性的呛咳，则有可能是大脑内小血管病变，影响了行为功能的改变。

二、敲嘴唇测试

脑小血管病变可能引起人的情绪发生改变，就算是很小的事情，也会将刺激放大，可以通过敲嘴唇看出一些端倪。

测试方法：可两人进行测试，用手相互轻轻的敲对方的上唇，没有什么反应是正常的，但如果一敲就嘟嘴，还伴有吸吮动作，就像婴儿的嘴碰到奶头会吸吮起来一样，说明脑子的两个额叶可能已经有广泛的损害了，所以有这种返祖现象。

三、划脚丫

这个方法听起来好玩，却是三种方法里最权威、最准确的，它还有另外一个更为专业的名字：巴彬斯基征检查。巴宾斯基征属于病理反射，是神经病学中最为常见的体征之一，这个测试已经有200年的历史，且绝大部分测试结果得到了印证。

测试方法：用棉签尾端，即木头一端，在足底外侧的边缘，由脚后跟向上快速的划到小脚趾的根部，再向内划到拇趾侧，看脚趾反应。若拇趾背曲，其余脚趾呈扇形展开，说明巴彬斯基征阳性，即脑小血管异常。

此外，我们还可以尝试着闭上眼睛，双手抬起，伸出两手的食指，慢慢向中间靠拢，若两食指无法对上，则有脑微出血的可能；或者，闭上眼睛，双手抬起，向前平伸保持60秒，若无法保持，出现一只手上下抖动或是高度不一致的，也可能预示有脑微出血。

通过以上这些小测试，我们就能对自己的大脑健康有一个简单的甄别，如果出现异常结果，该去医院检查的还是要及时就诊的哟。