父母有糖尿病，我会不会将来也会得？这些危险因素看你有没有

有网友问，糖尿病会不会遗传？虽然糖尿病那确实是一个家族遗传性的疾病，但并不是说你的父亲或者你的母亲有糖尿病，你未来就一定会得糖尿病。我们只是说有遗传倾向，也就是说在未来您发生糖尿病的几率与那些没有家族病史的人相比会更高。如果你的父亲或者母亲其中有一个人有糖尿病，那么你未来发生糖尿病的可能性将增加大约 2 倍；如果父母都有糖尿病，发生概率将更高，但这仍然是一个风险预测的问题，并不是说一定就会得糖尿病。

事实上，糖尿病的发生其实和很多因素都有关系。

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以下这些情况，同样也会增加糖尿病的风险：

• 年龄：随着年龄增加，糖尿病发生风险也在增加；
• 缺乏运动：每天除了工作外，几乎没有进行额外的运动，也增加糖尿病的风险；
• 饮食不均衡：经常吃一些含碳水化合物多、高热量的食物，但是新鲜蔬菜、水果吃却得少，这种饮食习惯就会增加糖尿病的风险；
• 体重超标、中心型肥胖：体重指数（BMI）≥24kg/m²或男性腰围≥90 厘米，女性腰围≥85 厘米，发生糖尿病的风险就会增加；
• 糖调节受损：也就是处于糖尿病前期（包括空腹血糖受损和糖耐量异常）的人将来更有可能发展成糖尿病
• 高血压、高血脂、动脉粥样硬化性心脑血管疾病同样增加糖尿病的发生风险。

此外，还有多囊卵巢综合征的女性、有巨大儿（出生体重≥4 kg）生产史或妊娠糖尿病史的妇女、有一过性过性类固醇糖尿病病史者、长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗的患者，也是糖尿病的高危人群。

所以，总的来说糖尿病的发生是多种危险因素综合导致的结果，并不是只有遗传这一个危险因素。我们现在能做的就是定期体检、尽早开始健康的生活方式、做力所能及的事来预防糖尿病的发生。