如何改善冬季皮肤干燥问题

首先,改变环境。增加室内湿度,比如使用加湿器。

其次,合理清洁。冬天洗澡频率可以保持在 2 ~ 3 天一次,皮肤比较干的可以每周一次。

洗澡时间要短,比如控制在 10 分钟以内;水温不宜过高,最好不要超过 37 ℃;清洁的时候不要过度揉搓,以免破坏角质层。

尽量选择温和无刺激的沐浴产品,沐浴液或沐浴啫喱更温和,也更适合干性和中性皮肤使用,pH 值可选择偏中性或弱酸性的,更接近皮肤表层酸碱环境。

更为关键的,就是修护皮肤屏障,做好皮肤保湿。

修护皮肤屏障,主要是添加表皮内相同或相似成分,补充其不足。比如添加天然保湿因子、脂质。皮肤屏障好了,保湿力也就强了。

比起单纯添加甘油、尿素等吸湿成分,或凡士林、硅油、矿物油等封闭作用的成分来对皮肤进行补水保湿,现在一些修护产品更注重补充细胞间脂质。

比如添加富含神经酰胺类、胆固醇、脂肪酸类等成分,来模拟细胞间脂质的成分。此外,停留在皮肤表层的这些成分,也有一定程度的封包作用,减小皮肤水分流失,从而达到帮助修护的目的。

作为近年来皮肤生理结构研究的成果,这类修护皮肤屏障的成分越来越获得了皮肤学界和护肤界的认可。

并且皮肤屏障修护后,保持水分的能力也会增强,因此兼具修护和保湿双重功效,达到「标本兼治」。

干到炸裂的冬天,每天使用修护保湿的身体乳,就能很大程度缓解皮肤干燥问题。

参考来源查看来源
[1] 中国疾病预防控制中心
[2] 中华医学知识库
[3] 世界卫生组织
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何诚·住院医师
何诚住院医师三甲可处方
南昌市第三医院整形外科
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擅长:熟悉掌握乳腺肿瘤整形科相关疾病:乳腺良恶性肿瘤,乳房整形。整形外科包括:一、整形修复科,主要包括先天和后天畸形,创面、疤痕修复,和体表肿瘤等。比如唇腭裂 、唇腭裂畸形修复、斜颈修复、疤痕整复,小耳再造,还有扩张器应用,都是属于整形外科的。二、美容外科,有眼部整形、眉部整形、鼻部整形、激光美容和微整形等。
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#皮肤干燥症#美容护肤#未成年#成年人#日常护理
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皮肤瘙痒、皮肤抓痕、皮肤感觉异常。可并发焦虑症、抑郁症等。一般需要药物治疗联合心理治疗。简介寄生虫妄想是一种较为罕见的精神心理疾病,患者多伴有妄想倾向,固执的认为自己感染了寄生虫,临床较为罕见,通常隐匿起病,典型症状包括皮肤瘙痒、皮肤抓痕、皮肤感觉异常等,严重影响患者的日常生活及睡眠质量,一般需要药物治疗联合心理治疗,大多数患者预后良好[1]。症状表现:典型症状包括皮肤瘙痒、皮肤抓痕、皮肤感觉异常。诊断依据:依据患者出现典型的自觉皮肤瘙痒、皮肤抓痕、皮肤感觉异常等症状,联合精神系统体格检查筛查潜在的精神病理体征,结合汉密尔顿抑郁量表、汉密尔顿焦虑量表等临床量表检查,进一步评估患者的焦虑抑郁症状,以及皮肤取材涂片检查除外皮肤感染性疾病,可基本确诊[1]。寄生虫妄想有哪些类型?是否具有传染性?是否常见?寄生虫妄想临床较为罕见,青年人及中老年女性多见,目前尚明确的流行病学资料[1]。是否可以治愈?寄生虫妄想患者可以治愈,一般通过药物治疗联合间断心理治疗,患者皮肤感觉异常症状可逐渐缓解。是否遗传?否是否医保范围?是
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