掐指一算，我命里缺癌

作者 | 张攀攀
文章首发于 | 肺癌专科医生张医生微博

 

 

什么导致了癌症？

 

 每每被这些问题时，我会很负责地告诉患者：“癌症的真正病因并不清楚。”如果一定要给出癌症发病原因的话，我希望从几点说一说。

 

癌症本质上是一种基因病，细胞发生基因突变后开始疯狂的生长导致癌症，突变的基因或许是先天从父母那里遗传来的，或许是后天的环境因素引起的。而后者占了将近85%比重。

 

这些高危因素你中招了吗？

 

环境因素

 

空气污染、土壤环境、水污染。

 

吸烟酗酒

 

吸烟增加肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌等症状的风险。酗酒主要与消化道肿瘤有很大的关系、如胃癌、肝癌、食管癌。

 

病毒感染

 

某些细菌和病毒感染与癌症密切相关，如乙肝病毒与肝癌，HPV（人乳头状瘤病毒）与宫颈癌，EB病毒与鼻咽癌、幽门螺旋菌与胃癌。

 

 

 

辐射暴露

 

X射线、咖玛刀射线、电离辐射、放射性粒子及太阳光的紫外线。

 

生活方式

 

1、饮食结构不合理，水果蔬菜少、肉类过多，烟熏烤炸类食物过多暴饮暴食、饮食不规律。

 

2、久坐、少运动、吸烟醺酒、熬夜、肥胖加重。

 

心理因素

 

长期处于负面情绪下，焦虑、抑郁、生气确实会带来一系列健康问题，导致机体免疫力下降，增加患癌风险。

 

癌症离你有多远？ 

 

难道我们不经常听父母提起“村里谁谁得癌症了，村头王大爷癌症去世了”这些话吗？得癌症的人越来越多，相信我们每个人都深有体会，中国的重大疾病中，癌症的发病率和死亡率位居首位，全球每新增100个癌症患者中，中国人就占了21个。

 

 

在我国每天有超过1万人确诊癌症，平均每分钟有7个人得癌症，平均每分钟有5个人死于癌症。

 

癌症的真正发病原因是不明确的，但是癌症的高危因素已经是共识。

 

假如在这些高危因素中，你多避免几个，那么你相较于其他人，患癌的几率会大大降低！假如你的高危因素是吸烟又喝酒，那么你的患癌风险绝对不是简单地叠加，一定是是1+1大于2！

 

总结了一下我国常见的癌症高危人群及筛查方法

 

 

 

有时候，命运是不是可以掌握在自己手里？相信大家对自己的患癌风险已经有了认识，我们或许没法改变自己的基因，但是能选择健康的生活方式。

 

避免一个高危因素！

 

就少一分患癌风险！

 

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