掐指一算,我命里缺癌

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作者 | 张攀攀
文章首发于 | 肺癌专科医生张医生微博

 

 

什么导致了癌症?

 

 每每被这些问题时,我会很负责地告诉患者:“癌症的真正病因并不清楚。”如果一定要给出癌症发病原因的话,我希望从几点说一说。

 

癌症本质上是一种基因病,细胞发生基因突变后开始疯狂的生长导致癌症,突变的基因或许是先天从父母那里遗传来的,或许是后天的环境因素引起的。而后者占了将近85%比重。

 

这些高危因素你中招了吗?

 

环境因素

 

空气污染、土壤环境、水污染。

 

吸烟酗酒

 

吸烟增加肺癌、口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌等症状的风险。酗酒主要与消化道肿瘤有很大的关系、如胃癌、肝癌、食管癌。

 

病毒感染

 

某些细菌和病毒感染与癌症密切相关,如乙肝病毒与肝癌,HPV(人乳头状瘤病毒)与宫颈癌,EB病毒与鼻咽癌、幽门螺旋菌与胃癌。

 

 

 

辐射暴露

 

X射线、咖玛刀射线、电离辐射、放射性粒子及太阳光的紫外线。

 

生活方式

 

1、饮食结构不合理,水果蔬菜少、肉类过多,烟熏烤炸类食物过多暴饮暴食、饮食不规律。

 

2、久坐、少运动、吸烟醺酒、熬夜、肥胖加重。

 

心理因素

 

长期处于负面情绪下,焦虑、抑郁、生气确实会带来一系列健康问题,导致机体免疫力下降,增加患癌风险。

 

癌症离你有多远? 

 

难道我们不经常听父母提起“村里谁谁得癌症了,村头王大爷癌症去世了”这些话吗?得癌症的人越来越多,相信我们每个人都深有体会,中国的重大疾病中,癌症的发病率和死亡率位居首位,全球每新增100个癌症患者中,中国人就占了21个。

 

 

在我国每天有超过1万人确诊癌症,平均每分钟有7个人得癌症,平均每分钟有5个人死于癌症。

 

癌症的真正发病原因是不明确的,但是癌症的高危因素已经是共识。

 

假如在这些高危因素中,你多避免几个,那么你相较于其他人,患癌的几率会大大降低!假如你的高危因素是吸烟又喝酒,那么你的患癌风险绝对不是简单地叠加,一定是是1+1大于2!

 

总结了一下我国常见的癌症高危人群及筛查方法

 

 

 

有时候,命运是不是可以掌握在自己手里?相信大家对自己的患癌风险已经有了认识,我们或许没法改变自己的基因,但是能选择健康的生活方式。

 

避免一个高危因素!

 

就少一分患癌风险!

 

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