手指有3个异常,肝发出求救信号,趁早养肝

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
王漱非医生
肾病主治医师,大学教师,擅长虚劳病,肾炎。

肝脏作为人体重要的代谢器官,一旦出现炎症, 便会影响整个人体健康,不仅会造成消化道出血、毒素堆积、代谢异常等等问题的出现。

 

而对于人体,肝脏有着不可或缺的地位,但同时又是一个沉默的器官,因为肝脏没有痛觉神经,所以肝脏受损出现肝病,通常情况下不会被发现,那怎样知道肝功能有无受损,肝脏有无炎症呢?

 

 

不去医院做肝功能筛查,如何知道肝脏有炎症?竖竖中指,有无3异常

 

1.中指变细


正常情况下,人的五根手指应该粗细均匀,并不会有过大的差距,如果中指突然变得很细,很长,而且粗细不均匀,指缝也变大,这个时候就要警惕了,因为很有可能是肝脏受损出现了炎症,造成代谢异常引起的。

 

2、指甲竖纹

 

肝主筋,而指甲作为筋的外在表现,人体健康时,手指甲应该是饱满圆润有光泽度的,而当中指指甲出现白斑竖纹并且有发黑的迹象的话,就有可能是肝脏受损,导致的肝气受阻,毒素无法正常排泄出引起的。

3、中指有红斑

 

肝脏具有凝血排毒的作用,而当肝脏受损或者是出现肝炎的话,凝血排毒的功能就会下降,致使毒素在体内堆积,无法正常排出,就会引起这些毒素在皮肤上表现出来,肝脏受损,皮肤极易出现红斑,而中指会最先变现出来。

 

什么人容易出现肝炎炎症?

 

1、经常熬夜

 

有研究数据表明,晚上超过11点之后入眠,对于身体来说就算是熬夜了。

 

凌晨正是肝脏帮助人体新陈代谢的时间,也是肝脏运转的最佳时间,经常熬夜不仅会降低机体免疫力增加疾病患病机率,还会引起肝脏的受损,导致肝功能紊乱,从而引起肝炎。

 

2、吸烟酗酒

 

烟和酒都是世界上公认的致癌物质,烟草中含有大量的尼古丁和焦油,这些物质是肝脏最不喜欢的,这些有毒物质进入体内,容易损坏肝脏细胞,破坏肝粘膜,极易损伤肝功能的健康。

3、饮食不当

 

暴饮暴食和爱吃辛辣刺激,都容易刺激到肝脏,给肝脏代谢带来压力,而且长期的进食脂肪过多的食物,不仅会损伤肝脏,还容易造成高血压、高血脂等一系列心血管疾病。

 

4、脾气暴躁

 

怒伤肝,肝主神,开窍于目,经常性的暴脾气和情绪低落都是非常伤肝的,大怒会导致肝气上逆,血液就会随气而上溢,所以经常性的脾气暴躁是对肝脏伤害非常大的。

肝好人健康,平时应当如何抑制炎症、养护肝脏呢?

 

1、多喝水

 

肝脏喜欢湿润条达的环境,多喝水不仅能够使血液流通加快,还能提升肝脏的排毒代谢速度,但想要养肝护肝,多喝水是不够的,喝水的时候可以加入2朵青驰菊,对于肝功能受损的人群有好处。

 

2、多运动

 

制定运动计划不仅可以减肥、增强体质、还可以保护肝脏,因为运动出汗会加快身体的新陈代谢速度,让体内的杂质更容易被排出体外,所以想要养肝平时需注意经常运动。

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