痛风恶化,4个信号会拉响警报!做好3点,尿酸下降

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陈晓斌医生
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如今,尿酸过高已成为人群中非常常见的疾病之一,当尿酸浓度逐渐升高时,身体内指标也会随着改变,毫无疑问会增加高尿酸血症,甚至会导致痛风发作。

 

痛风的初期,会伴随着疼痛,主要是关节红肿热痛,持续几天即可缓解。如果不积极调理,发作次数增加,关节疼痛加重,出现痛风石,导致关节畸形,严重危害我们身体健康,对于痛风,及时治疗刻不容缓。

 

 

痛风一旦恶化,4个信号会“拉响警报”,不可忽视!

 

信号1:疼痛“转移”到全身,到哪里哪里痛——尿酸晶体变大,开始全身游走

 

信号2:发作频率增多或发作时间延长——尿酸不断升高;

 

信号3:出现痛风石或痛风结节——尿酸沉积在软组织中;

 

信号4:肾脏受损——起夜频率增多、出现泡沫尿、下肢浮肿;

 

长期尿酸过高,这几种疾病会悄悄“找上门”,不可忽视。

 

1、尿酸性肾结石

 

据有关资料统计,50%的肾结石患者中都是由于尿酸高引起的,这种情况下的肾结石和其他原因引起的肾结石一样,患者也会出现腰痛、血尿等症状。

 

2、痛风性肾病与肾功能衰竭

 

高尿酸也会伤害肾脏,最终会导致肾功能衰竭,而血尿酸的排泄在肾损伤后会降低,这在一定程度上会加重高尿酸症状。

 

 

3、加重心血管疾病

 

许多慢性疾病,比如心脑血管疾病其实并非单独出现,常常与其它慢性疾病一起出现,这往往由于体内尿酸水平过高,就会导致体内的基础代谢功能发生紊乱,加重心脑血管病的几率。

 

4、痛风性关节炎

 

高尿酸血症的最直接后果是可引起痛风的出现,并且随着血尿酸浓度越高,痛风发作次数也会越来越高,导致症状逐渐加重。

 

但是,关节畸形还不是痛风的最严重后果,长期尿酸代谢紊乱,就会出现尿酸盐肾病、尿路结石等,如果仍然不予以重视并积极防治,就会导致晚期痛风患者肾功能不全,最终导致肾衰死亡。

 

 

通过上面的内容,我们都知道了高尿酸对身体的危害,那么,一旦发现自己体内尿酸过高,一定要采取对应的措施,将尿酸值降下来,不至于将来继续恶化,造成更严重的后果。

 

尿酸高别怕:做好3点,尿酸慢慢往下降

 

1、养成良好生活习惯

 

其实,很多高尿酸患者都是由于不合理的生活方式造成的,因此,通过生活方式的改善,让尿酸自然降下来,是最效的方式之一。

 

(1)饮食要合理。

 

多吃富含膳食纤维的蔬菜,含糖低的水果;多吃粗粮,少吃精米精面;

 

(2)多运动

 

这里说的运动,最好是有氧运动,而非剧烈运动,比如:慢跑、太极、游泳等,可以帮助改善尿酸水平,减少痛风的发作。

 

(3)少饮酒、饮料

 

酒水会促使尿酸的增多,诱发痛风的发作,奉劝痛风患者一定要管住嘴,尤其不能喝啤酒,其次是白酒。

 

 

2、服用促进尿酸排泄的药物

 

我们都知道,体内的尿酸大多是通过肾脏排出去的,而服用一些促进尿酸排泄的药物,也能有效的帮助尿酸水平的恢复。

 

3、坚持喝水

 

日常多喝水,不仅能够帮助身体稀释尿酸浓度,帮助将尿酸排出体外,对降低尿酸水平大有帮助。
 

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