哪些肉类,吃多了容易引发血管疾病?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
孙希娟

健康的饮食要求荤素搭配,牛肉猪肉羊肉都是目前人们餐桌上重要的动物性食品,吃猪肉能补充优质蛋白,铁和多种维生素。但是这些肉类的烹饪方式可是有讲究,有的肉类吃多了容易引发血管疾病。肉最健康的烹调方式是炖。

很多人喜欢吃熏制腌制后的肉,觉得这种食品味道更佳。但是如果经常吃过量的熏制腌制等加工肉会缩短人的寿命,这种肉含有大量的胆固醇和饱和脂肪,容易阻塞血管,引发冠心病。而且这类肉中含有致癌物亚硝酸盐的含量高,影响健康。

熏制的肉类会产生“苯并芘”这种强致癌物,常吃会严重损害健康。很多人都中意的烧烤,食物经过长时间的烧烤之后,本身的营养成分和蛋白质已经流失掉了。而烧烤过程中不但会产生“苯并芘” 等致癌物质,肉类中的核酸经过加热分解还会基因突变,产生致癌物。因此吃肉最健康的烹调方式是炖,熏制腌制的肉一定要少吃才行。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
4大活血化瘀的食物:抗血栓、防动脉硬化,不知道太可惜了

4大活血化瘀的食物:抗血栓、防动脉硬化,不知道太可惜了

#血液科
京东健康
京东健康
患了高血压不能吃肉?提醒:以下3种肉,可以适量吃

患了高血压不能吃肉?提醒:以下3种肉,可以适量吃

#疾病预防 #疾病检查 #疾病病因 #养生知识 #心血管内科
万医生健康说
万医生健康说
想要养生,这几种食物要避开了!

想要养生,这几种食物要避开了!

#饮食营养 #疾病预防 #养生知识 #消化内科
营养师王钦先
营养师王钦先
防止血管堵塞,老年人建议少吃这几种食物

防止血管堵塞,老年人建议少吃这几种食物

#老年 #饮食 #患病护理
副主任医师黄继斌
副主任医师黄继斌
吃什么菜能把血管清洗干净?

吃什么菜能把血管清洗干净?

#蔬菜 #疾病预防 #心血管内科 #药物治疗
李建华医生
李建华医生
高血脂患者饮食上应注意些什么?

高血脂患者饮食上应注意些什么?

#吸烟 #饮酒 #减肥 #健身运动 #保健 #血脂 #心血管内科
赵彦鹏医生
赵彦鹏医生
胆囊息肉患者能吃什么肉?

胆囊息肉患者能吃什么肉?

#保健 #中医养生 #日常护理
内科田主任
内科田主任
高血脂的“元凶”被揪出

高血脂的“元凶”被揪出

#饮食营养 #患病护理 #内分泌科
王漱非医生
王漱非医生
肉类中的血管“清道夫”,不同吃法作用各异

肉类中的血管“清道夫”,不同吃法作用各异

#营养 #保健 #养生知识 #心血管内科
京东健康
京东健康
胆囊息肉患者在饮食上要注意哪些呢?

胆囊息肉患者在饮食上要注意哪些呢?

#疾病病因 #烟 #酒
内科田主任
内科田主任
乳腺癌放疗相关血管肉瘤知多少?

乳腺癌放疗相关血管肉瘤知多少?

#癌症研究 #放疗并发症 #放疗并发症 #乳腺癌放疗 #血管肉瘤 #癌症治疗 #医学研究 #乳腺癌放疗 #血管肉瘤 #癌症治疗 #放疗副作用
64岁父亲血管肉瘤,头部占位性病变,视力模糊,想做手术和治疗

64岁父亲血管肉瘤,头部占位性病变,视力模糊,想做手术和治疗

#放疗 #放疗 #互联网医院 #血管肉瘤 #手术治疗 #化疗 #血管肉瘤 #手术治疗 #化疗 #线上问诊 #中医调理 #中医调理
血管肉瘤的症状有哪些

血管肉瘤的症状有哪些

#水肿 #治疗 #恶性肿瘤症状 #血管肉瘤症状 #血管肉瘤 #症状 #恶性肿瘤 #诊断 #肿块 #疼痛
血管肉瘤扩散的症状

血管肉瘤扩散的症状

#免疫治疗 #免疫治疗 #保养 #治疗方案 #生存期 #日常生活 #疾病预防 #治疗 #生存期 #日常生活 #放疗 #放疗 #血管肉瘤 #恶性肿瘤 #症状 #化疗 #血管肉瘤 #症状 #化疗
64岁老人视力模糊、眼周疼痛,疑似垂体瘤,是否需要手术?

64岁老人视力模糊、眼周疼痛,疑似垂体瘤,是否需要手术?

#药物治疗 #药物治疗 #泰安市附属医院 #互联网医院 #泰安市中心医院 #垂体瘤 #放射治疗 #激素替代治疗 #垂体瘤 #放射治疗 #激素替代治疗 #齐鲁医院 #血管肉瘤 #手术治疗 #血管肉瘤 #手术治疗 #线上问诊
血管肉瘤能治愈吗

血管肉瘤能治愈吗

#血管肉瘤 #恶性肿瘤 #内皮细胞 #手术治疗 #化疗 #血管肉瘤治愈率 #血管肉瘤化疗 #血管肉瘤日常保养 #医院选择 #血管肉瘤放疗 #血管肉瘤手术 #血管肉瘤医院 #日常生活 #肿瘤科 #血管肉瘤治疗 #放疗 #血管肉瘤科室
心脏肿瘤都有什么分类?

心脏肿瘤都有什么分类?

#肿瘤治疗 #肿瘤治疗 #横纹肌瘤 #血管瘤 #心脏肿瘤分类 #横纹肌瘤 #血管瘤 #纤维瘤 #脂肪瘤 #心脏疾病 #心血管疾病 #纤维瘤 #脂肪瘤 #心脏疾病 #心血管疾病 #心脏肿瘤 #手术 #手术
胸壁软组织肿瘤如何治疗

胸壁软组织肿瘤如何治疗

#神经纤维瘤 #胸壁软组织肿瘤 #胸壁软组织肿瘤 #血管瘤 #恶性肿瘤 #手术治疗 #恶性肿瘤 #手术治疗 #良性肿瘤 #饮食治疗 #良性肿瘤 #饮食治疗 #脂肪瘤 #神经鞘瘤
肝脏血管肉瘤是怎么得的

肝脏血管肉瘤是怎么得的

#肝脏血管肉瘤 #治疗 #肝脏血管肉瘤 #治疗 #肝脏 #遗传 #遗传 #成因 #预防 #激素 #感染 #成因 #预防 #激素 #感染 #肿瘤 #血管
脸上长了个红色透明的痘,抓破后流血不止,怎么办?

脸上长了个红色透明的痘,抓破后流血不止,怎么办?

#电烧手术 #激光手术 #电烧手术 #激光手术 #京东互联网医院 #肉芽肿性血管瘤 #肉芽肿性血管瘤 #皮肤科 #外科手术 #皮肤科 #外科手术 #线上问诊
血管肉瘤 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明