五毛钱零食，你还在给孩子买吗？

有的香味浓郁，有的酸甜可口，而这些口感非常好的零食，价格都不贵有几毛钱的也有一两块钱的。想想这么低的价格，用真材实料去加工是不可能了，香味及甜味均来自各种添加剂。常见的有甜蜜素、食品香精等等，有的一种简单的零食甚至会有十多种添加剂。

就拿香精来说，长期食用香精，会危害人体的生殖系统，同时也具有潜在的致癌性。孩子如果经常吃零食会，很容易引起营养不良。还容易引起肥胖，吃零食对牙齿健康也有很大的影响，青少年常吃含糖量较高的零食，又不注意口腔卫生和牙齿保健，就会导致蛀牙的发生。

很多劣质零食中苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐含量超标。话梅、凉果、蜜饯、果脯和瓜果干等大多含糖较多，膨化食品类：如虾条、薯片、鱿鱼酥、蔬菜圈和爆米花等，很多色素香精含量超标。多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果，适当补充肉类及蛋和奶。