怀孕期间补充什么样的叶酸比较好

多种维生素加矿物质比单一的维生素或矿物质更加有意义。

你不知道你的饮食结构中究竟会缺乏哪种维生素和矿物质，多种维生素加上矿物质的补充比单一的补充会有更多的益处。

多种维生素加矿物质的配方不同效果会不同吗？

大致相同，略有不同，但前提是都要符合权威组织的推荐标准，产品质量有保障。

如何在众多的眼花缭乱的不同品牌中做正确的选择？

并不一定是最贵的，但最好是来自于大的公司，专业的公司，历史悠久的公司，老的品牌，口碑好的品牌。