糖尿病人早餐吃什么食物好?

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作者:郑州人民医院 主任医师 宫凤云

 

糖尿病人早餐可以喝牛奶、豆浆、豆腐脑、吃一个鸡蛋,一定要吃青菜,如黄瓜、番茄、大叶青菜。并且要少糖、少油、少盐,不能吃粉条、粉丝、凉粉、土豆、豆沫等含淀粉多的食物。
主食包括面条、馒头、大米饭,每天摄入量大概为5~6两,最多不能超过8两,因为这些食物都属于碳水化合物,不能吃太多。而且糖尿病人应尽量少喝粥,不要喝浓粥。

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中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
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擅长: 擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
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中国中医科学院广安门医院保定医院 中医内科
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擅长: 擅长肾阳虚,胃病,口臭,胃炎,腹痛,胃胀,反酸,烧心,肥胖,浅表性胃炎,消化不良,多汗,失眠,腰痛,腰酸,脱发,阳痿,早泄,痛经,月经不调,痤疮,糖尿病足,重度压疮、顽固性疮疡、各种淋巴结性疾病、乳腺疾病等,有特殊的诊疗方案。
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广东省人民医院 心血管内科
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