在特定年龄前戒烟的话,身体或许可以恢复正常
在中国烟已经流传很久了,在现代,据说甚至十个男性中有九个男性会抽烟,并且其中至少有五个的男性已经对烟已经上瘾了。中国已经成为了一个烟草大国,处在青春期的少年,有许多会想尝试去抽烟,吸一次感觉不错,就容易上瘾。我们应该劝告吸烟的人们要去戒烟。
在我们的日常生活中吸烟的人随处可见,在人们生活压力过大时吸烟能够在一定程度上缓解压力,使人们产生幻想。可以使人们暂时忘掉烦恼,但是我们都知道,抽烟不仅对自己的身体有损伤,也更是对身边人的身体健康造成伤害,总之烟这个东西是百害而无一利的。最近也出现了一种报道说“吸烟在一定程度上是可以修复其对身体造成的伤害的。''
许多人都想戒烟,但是香烟里面含有尼古丁很容易使人上瘾,产生依赖性也就是对尼古丁的依赖性,当烟瘾上来时很难控制。所以说吸烟容易戒烟难。吸烟对人体产生的危害超出你的想象,他不仅对我们的肺部而且对我们的心脏也会产生刺激,所以世界都在呼吁戒烟。
许多人都会疑惑,戒烟后,肺可以恢复正常吗?研究显示若赶在这个年龄前,或许可以!
据研究,如果能在35岁之前把完全把烟戒掉就有可能完全修复身体机能。因为35岁之前我们的身体机能处于高峰期,而且各个器官处于修复能力最强阶段,并且身体内的新陈代谢功能也很强。对于烟瘾很大的人,在戒烟的时候如果出现胸闷、注意力不集中等这都是正常情况,这种状况大约会维持一周,如果度过这一周的困难期那戒烟成功的几率有90%。
戒烟后,您的身体状况可能会发生诸多变化
戒烟1天的:可能会有头晕的现象,这是因为在吸烟的过程中会造成血液中含氧量过低,突然的戒烟会使我们的血液含量增,因此会出现头晕的现象。
戒烟2-3天:这一时期是我们戒烟的一个艰难期。这时可能会出现脾气暴躁的情况,并且情绪抑郁,这些都是正常表现,不必紧张。
连续戒烟超过一周:这时我们的肺部能够正常清理身体内的毒素,可能会咳嗽,黑痰,不用担心,这些情况都很正常。
持续戒烟半年,如果持续戒烟半年,此时我们的身体机能都处于正常状态,各个器官也都能够正常运作。各种因吸烟带来的不良现象也都会随之消失。对于那些过于消瘦的人,也可能会因为戒烟体重增加。此时我们体内的氧气充足,体力也会随之增加。
曾经很多调查研究显示有很多吸烟的人寿命会随着减少,死亡率出现的要比那些不吸烟的人群高出三倍,甚至以上,戒烟会使人幸福感增强,精神抖擞,大脑慢慢清醒。身体机能恢复正常。所以小编建议您能够戒烟的,就尽早戒烟吧。
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
![吸烟久的人,不能突然戒烟,只能少吸不能戒](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/193093/7/9031/5189/60cd8560Ee6222c0d/d052e5c36429eb19.jpg)
吸烟久的人,不能突然戒烟,只能少吸不能戒
![蒋医生说健康](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/138445/26/17493/27532/5fcd9f60Ee1d81147/1a701fe374fcf666.jpg)
![戒烟成功后,身体会有哪些变化?扛过4个关键期](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/185470/17/7564/6099/60bb5722E93811571/c54f6ddcf53f89cc.jpg)
戒烟成功后,身体会有哪些变化?扛过4个关键期
![高医生健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/139233/31/17482/16865/5fcd9cceEb74c9413/0c91cf234d895d87.jpg)
![吸烟还能长寿的人,一般都有这四个“过人之处”](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/183464/18/18714/37699/6111df16Eb46763e9/4a7bdbed3fd0f74c.jpg)
吸烟还能长寿的人,一般都有这四个“过人之处”
![中医内科朱医生](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/156808/12/707/60607/5fdb2bdcEc74b3431/b3129e4d8935a672.jpg)
![戒烟后通常会有哪不适反应?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/183279/35/18502/43042/610ff9f4E9703a51a/fc3c6aaea28574a3.jpg)
戒烟后通常会有哪不适反应?
![潘医生健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/134904/13/20066/15694/5fdaf9f0Ecb9de9fb/93b24de4770cd2e2.jpg)
![什么时候戒烟能降低尼古丁对身体的伤害呢?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/189845/40/7060/4202/60bee268E7aad2f17/c28743e0e1f56754.jpg)
什么时候戒烟能降低尼古丁对身体的伤害呢?
![健康有方](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/134542/16/19764/52032/5fd60bcfE16e26722/0348aa6ca5065b85.jpg)
![为啥不能盲目戒烟?戒烟后,对身体有哪些危害?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/200239/17/4449/64158/6123636dE3c995fd8/591e124d3316cbfd.jpg)
为啥不能盲目戒烟?戒烟后,对身体有哪些危害?
![主治医师张新华](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/219938/40/17607/73651/625a0bc0E561969da/20c5db04fd29c04b.jpg)
![吸烟如果全部吐出不过肺,只过下嘴瘾,对身体有害吗?](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/178959/36/21361/16744/61279998E790bcad6/6c4f1e14c5d6b539.jpg)
吸烟如果全部吐出不过肺,只过下嘴瘾,对身体有害吗?
![药师方健](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152910/7/6568/67713/5fb5f05aE312659d7/d3dfb22214de1cbf.jpg)
![经常吸烟的人出现4个迹象,已经不适合吸烟](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/151396/33/7726/10529/5fbc5bd2E6090de8c/8835176c100d0a53.jpg)
经常吸烟的人出现4个迹象,已经不适合吸烟
![健康早八点](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/152875/25/6983/28703/5fba3ec6E3e58bfa4/65f4e30845477012.jpg)
![抽烟、熬夜、都有可能会引发肾虚,平时要多加注意](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/143306/23/18639/6520/5fd9c092E015d38f8/2d084b4a4ce482c4.jpg)
抽烟、熬夜、都有可能会引发肾虚,平时要多加注意
![李医生健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/136230/2/19866/6158/5fd6c01cEb4fa1227/75a30901fb66ccb6.jpg)
![到了这一年龄,人体会开始慢慢进入衰老期](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/143725/8/18534/5075/5fd749faEd284d657/3c527366dc00b459.jpg)
到了这一年龄,人体会开始慢慢进入衰老期
![万医生健康说](http://image.healthjd.com/da/jfs/t1/134303/12/19952/67281/5fd60e87E536876fa/1a324c9648f44f7c.jpg)
![吸烟男性是这样阳痿的](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
吸烟男性是这样阳痿的
![北京通州区患者在线体验互联网医院内科戒烟服务](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京通州区患者在线体验互联网医院内科戒烟服务
![做B超之前可以抽烟吗](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
做B超之前可以抽烟吗
![湖北天门市民成功戒烟记:互联网医院助力健康生活](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北天门市民成功戒烟记:互联网医院助力健康生活
![吸烟对女性的伤害有多大?](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
吸烟对女性的伤害有多大?
![暨南大学无烟校园活动:共同营造健康校园](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
暨南大学无烟校园活动:共同营造健康校园
![孕期吸烟等于扼杀你的baby!](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
孕期吸烟等于扼杀你的baby!
![心理测试:你对诱惑的免疫能力](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
心理测试:你对诱惑的免疫能力
![山西全科医生助力戒烟之旅](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
山西全科医生助力戒烟之旅
![江苏泰州呼吸内科患者线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
江苏泰州呼吸内科患者线上问诊记
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)