爱抽烟的人,身体若有4个迹象,说明健康已被“透支”

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众所周知,抽烟对健康有害,但无论是过去还是现在,还是有大批大批的人走上了抽烟的道路。难道他们不知道抽烟对身体不好吗?他们当然比谁都清楚,那那么什么他们还要继续抽烟呢?

 


认为抽烟能缓解压力

对于他们来说,抽烟可能是一件再寻常不过的事了,现在生活的压力那么大,如果没有找到释放压力的通道的话,人可能会被负面情绪压垮。

不好意思拒绝

很多人一开始抽烟的时候,可能都是半推半就的,朋友、同事、领导递过来的烟,自己不好意思拒绝,抽着抽着就上瘾了。

  
觉得抽烟很酷

现在很多高中生甚至初中生都已经开始有抽烟的习惯了,但他们真的有什么压力或不得已吗?可能只是因为好奇和刺激,模仿大人,觉得这样看起来很酷。

抽烟这种行为,就像狗皮膏药一样,一旦沾上,甩都甩不掉。很多人为自己抽烟找个各种各样的借口,其实都只是在为抽烟开脱。他们心里很清楚,抽烟并不能给身体带来任何好处。

烟草中含有大量的有害物质,进入人体后很难被身体代谢、排出,烟龄越长,身体所受到的伤害越深。


爱抽烟的人,身体若有4个迹象,说明健康已被“透支”,趁早戒烟

呼吸不畅

肺主呼吸,人也需要依靠呼吸才能得以存活,但是经常抽烟的人,或多或少都会有一些胸闷问题,因为在抽烟的时候,烟雾会随着空气进入呼吸道和肺部,并且很难被排出。时间久了,肺越来越“脏”,呼吸也会越来越不顺畅,这就是身体在提醒你,是时候戒烟了。

  
皮肤变黄

有吸烟习惯的人,应该会发现经常拿烟的手指已经被烟熏得泛黄了,其实长期抽烟,还有一个地方会变黄,那就是我们的皮肤。因为在抽烟的过程中,烟草中的有害物质不仅会堆积在肺部,还会随着血液流向各个器官,尤其是肝脏,从而损害肝脏健康。而肝功能受损,我们的皮肤就会变得暗沉、暗黄、粗糙。

记忆力变差

不知道大家有没有发现,烟龄越长、抽的烟越多的人,到了一定的年纪,更容易患老年痴呆?其实很多医生都会劝告中老年人:及时戒烟,因为香烟中的有害物质也会损伤大脑神经,影响大脑运转,导致健忘和记忆力下降。

  
血压升高

患有高血压的人如果不及时戒烟的话,将会给身体造成更加严重的损伤,因为他们的血压水平本来就不稳定了,加上抽烟会影响血压水平,对病情不利。若已经发现自己的血压长期处于高居高不下的状态,最好考虑一下戒烟的事,并及时做个检查。

抽烟在很多人看来可能是寻常事,但正因为抽烟的普遍性,才让大众对抽烟这种习惯失去了防备心。加上现在有许多明星抽烟上新闻,大家觉得连明星都抽烟,自己怎么不能抽?而且还导致许多追星族争相模仿,全然不顾身体的健康。

  
所以,希望大家在抽烟之前,再三考虑,抽烟到底能给自己带来什么,又从自己身上夺走了什么,做好取舍。

#呼吸内科#戒烟
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