戒断(戒烟)综合征常见的反应

敢相信吗?我国是目前最大的烟草生产国和消费国,据统计有大约 3 亿的烟民,这个数字占到了世界吸烟人数的大约三分之一。虽然在烟盒上印有“吸烟有害健康”,但是还是难以抵挡其诱惑,有的人更视其为精神食粮,每天起床饭后来一支才能打起精神,长期下来就形成了依赖。随着我国烟民人数越来越多,民间就出现了一个说法:长期吸烟的人如果突然戒烟会对身体造成影响,危害身体健康,这个说法正确吗?

吸烟者如果突然戒烟,会对身体造成什么影响?

的确,长期吸烟者如果突然戒烟身体是会出现一些不适,这种不适的现象在医学上被称之为“戒断综合征”。

戒断综合征常见的反应有下面这 4 几种:

  • 口渴
  • 睡眠中断
  • 心烦意乱
  • 注意力难以集中

口渴会出现在刚开始戒烟时,因为没有了香烟,所以人们总会感觉到自己的嘴里少了点什么东西,容易出现嘴巴干燥的问题,人们就会总感觉到渴,总要时不时拿起水杯喝几口才行。

在戒烟的初期,戒烟者经常会睡着睡着突然醒来,并且头脑异常清醒,睡眠质量很受影响,很多人的睡眠被频繁地中断,让人感到很糟糕。

在没戒烟时,烟草中的尼古丁会常常使人处于一种兴奋的状态,但是一旦戒了烟,没有了尼古丁的刺激大脑就会感到不适应,进而出现心烦意乱,寝食不安的感受。

烟草中的有害物质,例如尼古丁等等,会对人的神经系统造成破坏,对人的精神状态产生影响,长期吸烟就会出现注意力难以集中的问题,而初期戒烟的人还没有完全摆脱有害物质对神经的影响,所以再加上其他戒烟的反应,做事情时很难把注意力集中起来。

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周晓·副主任医师
周晓副主任医师三甲可处方
安徽医科大学第二附属医院胸外科
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擅长:肺部结节(肺部磨玻璃结节)、早期肺癌、食管癌、手汗症、头汗症、赤面症、气胸、肺大疱、纵隔肿瘤(胸腺瘤等)、漏斗胸、肺转移瘤、血胸、肋骨骨折、胸腔积液等胸部疾病微创单孔、两孔胸腔镜手术治疗,肺结节的早期诊治,尤其擅长胸腔镜下亚肺叶切除(楔形切除、肺段切除、联合肺段切除)治疗肺磨玻璃结节,同时开展肺磨玻璃结节的消融治疗。支气管扩张、肺隔离症、肺部良性肿瘤、肺部错构瘤、食管癌、食管平滑肌瘤、食管间质瘤、胸腺瘤、纵隔肿瘤等胸部良恶性肿瘤的微创胸腔镜手术治疗,以及胸部外伤、肋骨骨折、食管异物的急救处理。
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