维生素D、维生素AD、鱼油、鱼肝油选哪种?

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麦嘉艳

1.宝宝补充维生素 D,鱼油可以首先排除在外。鱼油是从鱼的脂肪中提取出来的,因其提供的成分是不饱和脂肪酸,主要用于成人预防心血管病。

2.如今不少年轻父母小时候都吃过鱼肝油。鱼肝油是从鱼的肝脏中提取的,里面主要含有维生素 D 和维生素 A,同样可能会有维生素 D 补充不够的问题。维生素 AD,顾名思义同时含有维生素 A 和维生素 D。很多宝宝通过母乳或配方奶、日常食物中已经可以摄取足量的维生素 A,所以可以不需要额外补充,单独补充维生素 D 是更好的选择。

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唐山市第三医院 内分泌科
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擅长: 从事内分泌专业20年,从事核医学专业10年,尤其对毒性弥漫性甲状腺肿,难治性甲亢,甲状腺功能减退症,亚急性甲状腺炎,桥本氏甲状腺炎,毒性多结节性甲状腺肿,高功能腺瘤,糖尿病,维生素D缺乏等疾病有丰富的临床经验。
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擅长: 项琦,副主任医师,医学硕士,从事临床营养专业十余年,具有丰富的临床营养治疗经验,擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗,备孕期营养准备,孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗,考生营养,减重减肥治疗,普通人群的营养咨询,进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。  
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天津市第一中心医院 营养科
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前海人寿韶关医院 风湿免疫科
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常州市第一人民医院 营养科
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