婴儿吃鱼油还是鱼肝油 鱼肝油和鱼油的区别
很多家长都会在宝宝十五天大的时候开始给宝宝补充微量元素,比如说钙,维生素ad等等,此外一些家长还会给宝宝补充鱼肝油,鱼肝油和鱼油只有一字之差,因此很多家长都会误认为鱼肝油和鱼油是同一种东西,实际上鱼肝油和鱼油是两种完全不一样的东西,鱼油里面都是不饱和脂肪酸,宝宝吃了是不会有任何好处的,而鱼肝油里面则含有大量的维生素a和d,对宝宝的身体很有好处,宝宝需要补充的是鱼肝油,所以家长们千万不要买错了。
鱼油和鱼肝油都是从鱼的身体里面提取出来的东西,并且名字也非常的相似,所以说家长搞混也是非常正常的。宝宝需要补充的是鱼肝油,因为鱼肝油主要是提取自鱼的肝脏,里面含有丰富的维生素a和维生素d,能够满足宝宝日常所需,可以补充宝宝所需要的微量元素,对于宝宝的生长发育是非常有好处的,并且搭配钙片吃还能够促进宝宝对钙的吸收。
上面说了鱼肝油是从鱼的肝脏里面提取出来的,而鱼油则是从鱼的脂肪里面提取出来的,所以鱼油里面含有大量的不饱和脂肪酸,宝宝吃了不会有任何好处,鱼油的主要作用是降血脂,减少动脉硬化的发病率,比较适合老年人吃,而鱼肝油才是宝宝所需要的,因为鱼肝油里面含有宝宝长身体所需要的微量元素,并且维生素A还可以帮助保护宝宝的视力,促进宝宝的骨骼发育。
以上就是关于宝宝要吃的是鱼油还是鱼肝油的介绍了,希望能够对大家有所帮助,宝宝要吃的应该是鱼肝油,虽然鱼肝油和鱼油只差一个字,但是二者的区别还是非常大的,鱼油里面主要成分是不饱和脂肪酸,比较适合老年人吃,可以保护老年人的心脑血管,而鱼肝油里面才是宝宝需要的维生素,所以家长们千万不要买错了。
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